植物性香腸（大豆蛋白）

植物性香腸（大豆蛋白） 的升糖指數為 30（低），每 100 g 升糖負荷為 2。

GI 30 · 低GL 2 / 100 g6/10

低 GI

30 GI

每 100 g GL 2

Logi 分數 6/10

植物性香腸（大豆蛋白）的升糖指數為 30（低）。

已更新 2026年3月20日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

植物性香腸（大豆蛋白）是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

220

卡路里

7 g

碳水化合物

18 g

蛋白質

13 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 大豆

植物性香腸（大豆蛋白）的升糖指數是多少？

植物性香腸（大豆蛋白）的升糖指數為 30（低），每 100 g 升糖負荷為 2。

植物性香腸（大豆蛋白）適合胰島素阻抗患者嗎？

植物性香腸（大豆蛋白）升糖指數低（30），適合胰島素阻抗患者食用。

植物性香腸（大豆蛋白）如何影響血糖？

植物性香腸（大豆蛋白）每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。

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