烤鷹嘴豆高麗菜蘑菇餅
GI 35 · 低GL 8.4 / 個7.5/10
低 GI
35 GI
每 常見 個 (120 g) GL 8.4 · 每 100 g GL 7
Logi 分數 7.5/10
烤鷹嘴豆高麗菜蘑菇餅 的升糖指數為 35，與原味 鷹嘴豆丸（35）相同。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 8.4。
已更新 2025年10月23日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
鷹嘴豆丸 的形式
營養成分 (每100克)
140
卡路里
20 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 140 kcal |
| 碳水化合物 | 20 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 飽和 | 0.4 g |
| 不飽和 | 2.2 g |
| 鈉 | 220 mg |
加工程度
60%
中等
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
烤鷹嘴豆高麗菜蘑菇餅的升糖指數是多少？
烤鷹嘴豆高麗菜蘑菇餅 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 8.4；每 100 g 為 7。
烤鷹嘴豆高麗菜蘑菇餅適合胰島素阻抗患者嗎？
烤鷹嘴豆高麗菜蘑菇餅升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 鷹嘴豆丸 的升糖負荷最低？
烤鷹嘴豆高麗菜蘑菇餅 是本資料庫所有 鷹嘴豆丸 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 7）。
在 Logi App 查看 烤鷹嘴豆高麗菜蘑菇餅，含您的份量。
