鷹嘴豆薄餅（Socca）

鷹嘴豆薄餅（Socca） 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 片 (30 g) 的升糖負荷為 2.4；每 100 g 為 8。

GI 35 · 低GL 2.4 / 片8.5/10

低 GI

35 GI

每常見片 (30 g) GL 2.4 · 每 100 g GL 8

Logi 分數 8.5/10

鷹嘴豆薄餅（Socca）的升糖指數為 35（低）。一份常見片 (30 g) 增加升糖負荷 2.4。

已更新 2025年11月26日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

鷹嘴豆薄餅（Socca）是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

190

卡路里

22 g

碳水化合物

6.5 g

蛋白質

7 g

脂肪

每100克

55%

中等

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

鷹嘴豆薄餅（Socca）的升糖指數是多少？

鷹嘴豆薄餅（Socca）的升糖指數為 35（低）。一份常見片 (30 g) 的升糖負荷為 2.4；每 100 g 為 8。

鷹嘴豆薄餅（Socca）適合胰島素阻抗患者嗎？

鷹嘴豆薄餅（Socca）升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。

鷹嘴豆薄餅（Socca）如何影響血糖？

鷹嘴豆薄餅（Socca）每100g升糖負荷為8，對血糖有極低影響。

在 Logi App 查看鷹嘴豆薄餅（Socca），含您的份量。