香料奶油鷹嘴豆椰子醬
GI 35 · 低GL 1.2 / 湯匙7/10
低 GI
35 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 1.2 · 每 100 g GL 8
Logi 分數 7/10
香料奶油鷹嘴豆椰子醬 的升糖指數為 35，高於原味 經典鷹嘴豆泥（6）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 1.2。
已更新 2026年2月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
經典鷹嘴豆泥 的形式
營養成分 (每100克)
220
卡路里
22 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 4.2 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 飽和 | 7 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 180 mg |
加工程度
60%
中等
過敏原
含有: 大豆芝麻
可能含有: 堅果
常見問題
香料奶油鷹嘴豆椰子醬的升糖指數是多少？
香料奶油鷹嘴豆椰子醬 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 1.2；每 100 g 為 8。
香料奶油鷹嘴豆椰子醬適合胰島素阻抗患者嗎？
香料奶油鷹嘴豆椰子醬升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 經典鷹嘴豆泥 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 經典鷹嘴豆泥 以 檸檬蒜味鷹嘴豆泥 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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