豆腐舞菇條
GI 15 · 低GL 1 / 100 g9/10
低 GI
15 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 9/10
- 非常低的血糖負荷和指數
- 鈉含量中等
豆腐舞菇條 的升糖指數為 15（低）。
已更新 2026年3月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
140
卡路里
3 g
碳水化合物
15 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 140 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（總計） | 0.7 g |
| 天然 | 0.7 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白質 | 15 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 6.8 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 非常低的血糖負荷和指數
- 高蛋白含量
- 添加糖含量低
- 鈉含量中等
- 中等飽和脂肪
- 纖維含量低於其他豆類
過敏原
含有: 大豆
常見問題
豆腐舞菇條的升糖指數是多少？
豆腐舞菇條 的升糖指數為 15（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
豆腐舞菇條適合胰島素阻抗患者嗎？
豆腐舞菇條升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
豆腐舞菇條如何影響血糖？
豆腐舞菇條每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
相關食物
在 Logi App 查看 豆腐舞菇條，含您的份量。
