番茄利馬豆湯
GI 40 · 低GL 4 / 100 g8/10
低 GI
40 GI
每 100 g GL 4
Logi 分數 8/10
- 高纖維含量
- 鈉含量適中
番茄利馬豆湯 的升糖指數為 40（低）。
已更新 2026年9月1日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
55
卡路里
10 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 55 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 3 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 2 g |
| 蛋白質 | 2.5 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.4 g |
| 鈉 | 250 mg |
加工程度
55%
中等
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 低脂肪
- 富含植物性蛋白質
- 鈉含量適中
- 含有部分天然糖分
常見問題
番茄利馬豆湯的升糖指數是多少？
番茄利馬豆湯 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 4。
番茄利馬豆湯適合胰島素阻抗患者嗎？
番茄利馬豆湯升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
番茄利馬豆湯如何影響血糖？
番茄利馬豆湯每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。
相關食物
在 Logi App 查看 番茄利馬豆湯，含您的份量。
