Tesco Plant Menu 純素肉丸
GI 40 · 低GL 4.8 / 個5/10
低 GI
40 GI
每 常見 個 (120 g) GL 4.8 · 每 100 g GL 4
Logi 分數 5/10
- 良好的蛋白質來源
- 高鈉含量
Tesco Plant Menu 純素肉丸 的升糖指數為 40（低）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 4.8。
已更新 2026年2月2日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
200
卡路里
10 g
碳水化合物
14 g
蛋白質
11 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 200 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 1.5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白質 | 14 g |
| 脂肪 | 11 g |
| 飽和 | 2.5 g |
| 不飽和 | 8.5 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 良好的蛋白質來源
- 含有膳食纖維
- 高鈉含量
- 加工成分
- 含有添加油
過敏原
含有: 大豆麩質
常見問題
Tesco Plant Menu 純素肉丸的升糖指數是多少？
Tesco Plant Menu 純素肉丸 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 4.8；每 100 g 為 4。
Tesco Plant Menu 純素肉丸適合胰島素阻抗患者嗎？
Tesco Plant Menu 純素肉丸升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
Tesco Plant Menu 純素肉丸如何影響血糖？
Tesco Plant Menu 純素肉丸每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。
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