烤鷹嘴豆香草球
GI 35 · 低GL 10.8 / 個8/10
低 GI
35 GI
每 常見 個 (120 g) GL 10.8 · 每 100 g GL 9
Logi 分數 8/10
烤鷹嘴豆香草球 的升糖指數為 35，與原味 炸豆丸（35）相同。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 10.8。
已更新 2026年2月14日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
炸豆丸 的形式
營養成分 (每100克)
180
卡路里
25 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 25 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 4.2 g |
| 蛋白質 | 7 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 飽和 | 0.7 g |
| 不飽和 | 4.3 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
50%
中等
過敏原
含有: 芝麻
可能含有: 麩質
常見問題
烤鷹嘴豆香草球的升糖指數是多少？
烤鷹嘴豆香草球 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 10.8；每 100 g 為 9。
烤鷹嘴豆香草球適合胰島素阻抗患者嗎？
烤鷹嘴豆香草球升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 炸豆丸 的升糖負荷最低？
烤鷹嘴豆香草球 是本資料庫所有 炸豆丸 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 9）。
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