自製烤豆（乾豆、番茄、香料、無添加糖鹽）

自製烤豆（乾豆、番茄、香料、無添加糖鹽） 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 10.5；每 100 g 為 7。

GI 40 · 低GL 10.5 / 杯9/10

低 GI

40 GI

每常見杯 (150 g) GL 10.5 · 每 100 g GL 7

Logi 分數 9/10

自製烤豆（乾豆、番茄、香料、無添加糖鹽）的升糖指數為 40（低）。一份常見杯 (150 g) 增加升糖負荷 10.5。

已更新 2025年10月18日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

自製烤豆（乾豆、番茄、香料、無添加糖鹽）是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

17 g

碳水化合物

5.5 g

蛋白質

0.5 g

脂肪

每100克

40%

中等

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

自製烤豆（乾豆、番茄、香料、無添加糖鹽）的升糖指數是多少？

自製烤豆（乾豆、番茄、香料、無添加糖鹽）的升糖指數為 40（低）。一份常見杯 (150 g) 的升糖負荷為 10.5；每 100 g 為 7。

自製烤豆（乾豆、番茄、香料、無添加糖鹽）適合胰島素阻抗患者嗎？

自製烤豆（乾豆、番茄、香料、無添加糖鹽）升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。

自製烤豆（乾豆、番茄、香料、無添加糖鹽）如何影響血糖？

自製烤豆（乾豆、番茄、香料、無添加糖鹽）每100g升糖負荷為7，對血糖有極低影響。

在 Logi App 查看自製烤豆（乾豆、番茄、香料、無添加糖鹽），含您的份量。