大豆香腸

大豆香腸 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 2。

GI 35 · 低GL 2 / 100 g7.5/10

低 GI

35 GI

每 100 g GL 2

Logi 分數 7.5/10

大豆香腸的升糖指數為 35（低）。

已更新 2025年12月1日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

大豆香腸是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

220

卡路里

7 g

碳水化合物

16 g

蛋白質

14 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 大豆

大豆香腸的升糖指數是多少？

大豆香腸的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 2。

大豆香腸適合胰島素阻抗患者嗎？

大豆香腸升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。

大豆香腸如何影響血糖？

大豆香腸每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。

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