煙燻天貝
GI 15 · 低GL 1 / 100 g7/10
低 GI
15 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 7/10
- 高蛋白質含量
- 中等鈉含量
煙燻天貝 的升糖指數為 15，與原味 天貝（15）相同。
已更新 2026年3月21日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
天貝 的形式
營養成分 (每100克)
192
卡路里
9.4 g
碳水化合物
18.5 g
蛋白質
10.8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 192 kcal |
| 碳水化合物 | 9.4 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 5.4 g |
| 可溶性 | 1.6 g |
| 不可溶性 | 3.8 g |
| 蛋白質 | 18.5 g |
| 脂肪 | 10.8 g |
| 飽和 | 2.2 g |
| 不飽和 | 8.6 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 富含膳食纖維
- 低升糖指數
- 中等鈉含量
- 加工大豆製品
- 含有飽和脂肪
過敏原
含有: 大豆
常見問題
煙燻天貝的升糖指數是多少？
煙燻天貝 的升糖指數為 15（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
煙燻天貝適合胰島素阻抗患者嗎？
煙燻天貝升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 天貝 的升糖負荷最低？
煙燻天貝 是本資料庫所有 天貝 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 煙燻天貝，含您的份量。
