豌豆蛋白與可可奶昔（使用水或無糖奶替代品）

豌豆蛋白與可可奶昔（使用水或無糖奶替代品） 的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 1。

GI 20 · 低GL 1 / 100 g8/10

低 GI

20 GI

每 100 g GL 1

Logi 分數 8/10

豌豆蛋白與可可奶昔（使用水或無糖奶替代品）的升糖指數為 20（低）。

已更新 2025年10月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

豌豆蛋白與可可奶昔（使用水或無糖奶替代品）是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

3 g

碳水化合物

12 g

蛋白質

1.5 g

脂肪

每100克

60%

中等

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

豌豆蛋白與可可奶昔（使用水或無糖奶替代品）的升糖指數是多少？

豌豆蛋白與可可奶昔（使用水或無糖奶替代品）的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 1。

豌豆蛋白與可可奶昔（使用水或無糖奶替代品）適合胰島素阻抗患者嗎？

豌豆蛋白與可可奶昔（使用水或無糖奶替代品）升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。

豌豆蛋白與可可奶昔（使用水或無糖奶替代品）如何影響血糖？

豌豆蛋白與可可奶昔（使用水或無糖奶替代品）每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。

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