牛仔魚子醬

牛仔魚子醬 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 9；每 100 g 為 6。

GI 35 · 低GL 9 / 杯8.5/10

低 GI

35 GI

每常見杯 (150 g) GL 9 · 每 100 g GL 6

Logi 分數 8.5/10

牛仔魚子醬的升糖指數為 35（低）。一份常見杯 (150 g) 增加升糖負荷 9。

已更新 2026年2月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

牛仔魚子醬是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

110

卡路里

18 g

碳水化合物

4.5 g

蛋白質

2.5 g

脂肪

每100克

60%

中等

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

牛仔魚子醬的升糖指數是多少？

牛仔魚子醬的升糖指數為 35（低）。一份常見杯 (150 g) 的升糖負荷為 9；每 100 g 為 6。

牛仔魚子醬適合胰島素阻抗患者嗎？

牛仔魚子醬升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。

牛仔魚子醬如何影響血糖？

牛仔魚子醬每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。

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