天貝仁當
GI 20 · 低GL 2 / 100 g7/10
低 GI
20 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 7/10
- 高蛋白質含量
- 鈉含量中等
天貝仁當 的升糖指數為 20，高於原味 天貝（15）。
已更新 2026年4月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
天貝 的形式
營養成分 (每100克)
210
卡路里
10 g
碳水化合物
15 g
蛋白質
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白質 | 15 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 飽和 | 5 g |
| 不飽和 | 7 g |
| 鈉 | 400 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 良好纖維來源
- 低升糖負荷
- 鈉含量中等
- 含有椰奶中的飽和脂肪
常見問題
天貝仁當的升糖指數是多少？
天貝仁當 的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
天貝仁當適合胰島素阻抗患者嗎？
天貝仁當升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 天貝 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 天貝 以 培根天貝 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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