扁豆義大利麵配熟蔬菜

扁豆義大利麵配熟蔬菜 的升糖指數為 32（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.8；每 100 g 為 5。

GI 32 · 低GL 0.8 / 湯匙8/10

低 GI

32 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 0.8 · 每 100 g GL 5

Logi 分數 8/10

扁豆義大利麵配熟蔬菜的升糖指數為 32（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.8。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

扁豆義大利麵配熟蔬菜是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

110

卡路里

17 g

碳水化合物

6.5 g

蛋白質

1.2 g

脂肪

每100克

55%

中等

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

扁豆義大利麵配熟蔬菜的升糖指數是多少？

扁豆義大利麵配熟蔬菜的升糖指數為 32（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.8；每 100 g 為 5。

扁豆義大利麵配熟蔬菜適合胰島素阻抗患者嗎？

扁豆義大利麵配熟蔬菜升糖指數低（32），適合胰島素阻抗患者食用。

扁豆義大利麵配熟蔬菜如何影響血糖？

扁豆義大利麵配熟蔬菜每100g升糖負荷為5，對血糖有極低影響。

在 Logi App 查看扁豆義大利麵配熟蔬菜，含您的份量。