البقوليات
447 المكونات
جيب التوفو المقلي
GI: 15
GL: 1
معكرونة بروتين الفاصولياء الحمراء
GI: 35
GL: 19
فاصولياء أزوكي
GI: 35
GL: 7
مكعبات التيمبيه المقلية بالهواء
GI: 15
GL: 1
شرائح التوفو المقلية بالهواء
GI: 15
GL: 1
حساء العدس
GI: 38
GL: 5
Aquafaba
GI: 0
GL: 0
حمص الأفوكادو
GI: 35
GL: 6
فول مطهو بالصلصة
GI: 40
GL: 7
فطائر الحمص المخبوزة بالكرنب والفطر
GI: 35
GL: 7
أعواد خبز بدقيق الحمص
GI: 35
GL: 19
كرات الحمص المخبوزة بالأعشاب
GI: 35
GL: 9
رقائق العدس المخبوزة
GI: 55
GL: 33
شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة
GI: 15
GL: 1
توفو مخبوز بالأعشاب والتوابل
GI: 15
GL: 1
حمص بالريحان الكريمي
GI: 15
GL: 3
خليط الفاصولياء والشعير
GI: 35
GL: 8
حساء الفاصولياء والبصل
GI: 30
GL: 3
فاصولياء مطبوخة
GI: 24
GL: 6
فاصولياء الزبدة
GI: 32
GL: 6
فاصولياء مشكلة مجففة
GI: 30
GL: 6
معجون الفاصولياء
GI: 35
GL: 6
سلطة الفاصولياء
GI: 35
GL: 6
حساء الفاصولياء
GI: 35
GL: 4
معكرونة الفاصولياء البيضاء أو الحمراء
GI: 30
GL: 5
فاصولياء بيضاء معلبة
GI: 35
GL: 5
فاصولياء بيضاء مجففة
GI: 31
GL: 19
عيدان التوفو المجففة
GI: 20
GL: 3
فاصوليا مطهوة في الفرن
GI: 40
GL: 8
فاصولياء مجففة
GI: 27
GL: 8
فاصولياء مطبوخة
GI: 24
GL: 6
فاصوليا طازجة
GI: 15
GL: 1
فاصولياء الشمال الكبرى
GI: 31
GL: 7
فاصولياء بصلصة الطماطم
GI: 40
GL: 6
فاصولياء حمراء
GI: 24
GL: 6
فاصولياء بيضاء
GI: 31
GL: 6
فول مهروس
GI: 35
GL: 7
معكرونة الفاصولياء
GI: 35
GL: 19
فاصولياء حمراء
GI: 29
GL: 7
فاصولياء معاد طهيها
GI: 35
GL: 6
فاصولياء بيضاء مطبوخة
GI: 31
GL: 8
عدس بيلوجا
GI: 22
GL: 4
قطع نباتية بديلة للحم (مصنوعة من الفاصولياء السوداء)
GI: 30
GL: 6
معكرونة الفاصولياء السوداء
GI: 30
GL: 5
يخنة الفاصوليا السوداء والخضروات
GI: 30
GL: 4
فطيرة الفاصولياء السوداء والكوسا
GI: 30
GL: 6
فاصولياء سوداء
GI: 30
GL: 7
فاصولياء سوداء مطبوخة من الحبوب الجافة
GI: 30
GL: 7
الحمص الأسود
GI: 28
GL: 17
لوبيا سوداء مجففة
GI: 33
GL: 7
لوبيا مطبوخة
GI: 33
GL: 7
اللوبيا السوداء
GI: 43
GL: 25
براعم اللوبيا السوداء
GI: 25
GL: 4
حمص العدس الأسود
GI: 25
GL: 5
دقيق فول الصويا الأسود الكامل
GI: 15
GL: 2
فول الصويا الأسود
GI: 15
GL: 1
توفو حريري مخلوط
GI: 15
GL: 1
حمص مسلوق
GI: 28
GL: 7
فاصولياء بورلوتي
GI: 29
GL: 7
توفو صلب مطهو مع الفطر الطازج والمنكهات العطرية
GI: 15
GL: 1
فول عريض
GI: 24
GL: 4
فول
GI: 35
GL: 6
فول مدمس محمص
GI: 30
GL: 17
فول مجمد
GI: 40
GL: 6
فول عريض
GI: 40
GL: 7
الكُلى البنية
GI: 29
GL: 17
جرام بني
GI: 28
GL: 8
فاصولياء الزبدة الكبيرة
GI: 32
GL: 7
فاصوليا زبدية صغيرة
GI: 32
GL: 7
ملفوف محشي بالعدس والأرز البني في صلصة الطماطم
GI: 45
GL: 8
فاصولياء كانيليني
GI: 31
GL: 4
الحمص المجروش
GI: 28
GL: 17
فاصوليا تشارو
GI: 35
GL: 6
رقائق الحمص المحمص
GI: 35
GL: 20
فطيرة الحمص
GI: 35
GL: 8
خبز الحمص
GI: 35
GL: 8
دقيق الحمص
GI: 44
GL: 25
عجة دقيق الحمص
GI: 35
GL: 9
بودينغ يوركشير بدقيق الحمص
GI: 35
GL: 9
مكرونة الفوسيلي من الحمص
GI: 35
GL: 19
نيوكي دقيق الحمص
GI: 45
GL: 14
حشوة الحمص
GI: 35
GL: 7
ميسو الحمص منخفض الصوديوم
GI: 25
GL: 6
فطيرة الحمص المالحة
GI: 35
GL: 8
معكرونة الحمص بصلصة الجبن الخفيفة
GI: 45
GL: 10
معكرونة الحمص
GI: 45
GL: 25
سلطة الحمص
GI: 28
GL: 5
عجة دقيق الحمص النباتية
GI: 35
GL: 7
يخنة الحمص والسبانخ
GI: 28
GL: 4
دهن الحمص بالعسل أو الستيفيا والتوابل
GI: 35
GL: 7
حمص مهروس ممزوج بالخضروات غير النشوية المطهوة على البخار والأعشاب الطازجة
GI: 30
GL: 5
لفافة دقيق الحمص
GI: 35
GL: 11
حمص مطبوخ
GI: 28
GL: 8
حمص
GI: 28
GL: 8
حمص مطهو في صلصة طماطم منزلية (بدون سكر مضاف وملح قليل)
GI: 35
GL: 6
فلفل نباتي
GI: 35
GL: 5
خليط تشيلا
GI: 35
GL: 8
حمص كلاسيكي
GI: 35
GL: 19
حساء العدس بالخضار (بدون ملح مضاف)
GI: 30
GL: 2
حمص محمص مقرمش مع مسحوق الكاكاو غير المحلى
GI: 30
GL: 10
فاصولياء سوداء مطبوخة من الحبوب الجافة بدون صوديوم مضاف
GI: 30
GL: 7
حمص مطبوخ
GI: 28
GL: 8
عدس مطبوخ
GI: 30
GL: 5
فاصولياء بيضاء مطبوخة من المجففة بدون ملح
GI: 31
GL: 7
عدس مطبوخ
GI: 21
GL: 6
بازلاء مقسومة مطبوخة
GI: 22
GL: 5
بازلاء صفراء مطبوخة
GI: 22
GL: 4
سلطة الكافيار الريفي
GI: 35
GL: 6
عدس مطبوخ
GI: 32
GL: 5
إدامامي
GI: 20
GL: 6
عدس مطبوخ
GI: 32
GL: 6
يخنة العدس
GI: 25
GL: 5
دال مطبوخ
GI: 30
GL: 5
دال مطبوخ
GI: 30
GL: 5
كاري الدال
GI: 30
GL: 5
عدس
GI: 32
GL: 6
عدس أصفر
GI: 30
GL: 5
عدس مطبوخ
GI: 29
GL: 7
فاصولياء حمراء مجففة مطبوخة بدون صوديوم مضاف
GI: 24
GL: 6
فاصولياء شمالية كبيرة
GI: 31
GL: 7
فول الصويا الكامل المطهو على البخار والمملح
GI: 16
GL: 2
فول الصويا المحمص الجاف
GI: 15
GL: 5
معكرونة الإدامامي
GI: 30
GL: 6
سبريد الإدامامي
GI: 30
GL: 3
كاري الباذنجان والحمص
GI: 35
GL: 5
شرائح التوفو الصلبة جدًا
GI: 15
GL: 1
بروتين الفول الفابي
GI: 0
GL: 0
فلافل
GI: 35
GL: 11
فلافل
GI: 35
GL: 11
فاريناتا
GI: 35
GL: 8
فاريناتا
GI: 35
GL: 8
فول
GI: 25
GL: 5
بذور الحلبة
GI: 5
GL: 3
معجون فول الصويا الأسود المخمر
GI: 25
GL: 4
فول الصويا المخمر
GI: 33
GL: 4
توفو صلب
GI: 15
GL: 1
توفو صلب غير مملح
GI: 32
GL: 5
سلطة الحمص
GI: 28
GL: 7
يخنة العدس مع السبانخ أو الكرنب
GI: 28
GL: 4
دال محمص
GI: 28
GL: 8
عدس مقلي
GI: 25
GL: 6
توفو مقلي
GI: 15
GL: 1
حمص
GI: 28
GL: 8
فول عملاق
GI: 35
GL: 6
دقيق الحمص
GI: 35
GL: 21
عدس أخضر
GI: 21
GL: 7
فول الماش الأخضر
GI: 25
GL: 4
بازلاء خضراء محمصة
GI: 35
GL: 21
بازلاء خضراء مسلوقة
GI: 51
GL: 8
معكرونة البازلاء الخضراء
GI: 25
GL: 14
Green Pea Spread
GI: 35
GL: 5
البازلاء الخضراء الطازجة
GI: 51
GL: 7
البازلاء الخضراء الطازجة
GI: 22
GL: 3
بازلاء خضراء مطهية
GI: 51
GL: 8
توفو مشوي
GI: 15
GL: 1
توفو طبيعي عالي البروتين
GI: 15
GL: 0
فاصولياء بيضاء
GI: 31
GL: 7
حساء اليقطين والعدس
GI: 45
GL: 3
حمص بالطحينة
GI: 15
GL: 3
توفو عالي البروتين
GI: 15
GL: 0
فاصولياء مطبوخة منزلية
GI: 40
GL: 7
خليط الحمص البسيط
GI: 28
GL: 6
فلافل
GI: 35
GL: 9
صلصة الكاري بالعدس والخضار المنزلية
GI: 35
GL: 5
حساء العدس المنزلي
GI: 32
GL: 4
حساء الميسو المنزلي بمعجون ميسو منخفض الصوديوم وإدامامي
GI: 25
GL: 2
حساء البازلاء والخضروات المنزلي
GI: 35
GL: 4
فطيرة البرغر بالفاصوليا السوداء والشوفان والخضروات
GI: 38
GL: 8
حمص كلاسيكي
GI: 6
GL: 1.2
صلصة سلطة كريمية أساسها الحمص
GI: 20
GL: 2
حمص بالكاري
GI: 15
GL: 3
حمص مهروس
GI: 35
GL: 6
حمص بالليمون والثوم
GI: 6
GL: 1
حمص سادة
GI: 6
GL: 1
حمص بنكهة الرانش
GI: 20
GL: 3
حمص الشيبوتلي المدخن
GI: 10
GL: 2
حمص مع طماطم مجففة بالشمس
GI: 15
GL: 3
حمص غير محلى منخفض الصوديوم
GI: 6
GL: 1
حمص بالحمص مع الخردل والتوابل
GI: 10
GL: 2
بروتين نباتي محلل
GI: 0
GL: 0
جيب التوفو
GI: 45
GL: 8
عدس أحمر
GI: 29
GL: 6
فاصولياء الكلى المنبتة
GI: 28
GL: 5
فاصولياء حمراء معلبة
GI: 29
GL: 4
دقيق فول الصويا المحمص
GI: 60
GL: 19
فاصولياء كينلي
GI: 29
GL: 7
مقرمشات البقوليات
GI: 45
GL: 27
بروتين البقوليات
GI: 30
GL: 6
بقوليات مشكلة مطبوخة
GI: 30
GL: 6
حساء البقوليات والفارو
GI: 38
GL: 5
سلطة البقوليات
GI: 28
GL: 5
طبق بروتين نباتي
GI: 28
GL: 8
خبز العدس المقرمش
GI: 45
GL: 25
كاري العدس بحليب جوز الهند الخفيف أو حليب اللوز
GI: 28
GL: 4
مَعجون العدس
GI: 25
GL: 5
صلصة العدس
GI: 25
GL: 4
حشوة إنشيلادا العدس النباتية
GI: 28
GL: 8
عدس مطحون
GI: 32
GL: 10
كرات اللحم النباتية (مصنوعة من العدس)
GI: 28
GL: 6
نقانق نباتية (عدس وفطر)
GI: 35
GL: 5
معكرونة العدس المنبت
GI: 35
GL: 19
معكرونة العدس بصلصة الطماطم منخفضة السكر
GI: 35
GL: 7
بروتين نباتي من العدس
GI: 28
GL: 6
سلطة العدس والكينوا مع الخضروات والأعشاب
GI: 35
GL: 7
رغيف العدس والخوخ النباتي
GI: 35
GL: 8
نقانق العدس النباتية
GI: 28
GL: 5
شرائح بروتين العدس
GI: 35
GL: 6
عدس مطبوخ بصلصة الطماطم
GI: 35
GL: 6
حساء العدس والسبانخ
GI: 28
GL: 4
سبيرالي العدس
GI: 22
GL: 12
يخنة العدس والخضار
GI: 28
GL: 4
يخنة العدس بالخضار
GI: 30
GL: 5
بروتين العدس المخمر
GI: 30
GL: 4
أسياخ العدس والخضار
GI: 28
GL: 6
حساء العدس بالخضار
GI: 35
GL: 3
معكرونة العدس بالخضار المطبوخة
GI: 32
GL: 5
نقانق نباتية بالعدس
GI: 35
GL: 6
عدس
GI: 21
GL: 7
عدس مطبوخ غير مملح
GI: 29
GL: 7
عدس مطبوخ مفروم
GI: 29
GL: 7
عدس أخضر مسلوق كامل
GI: 29
GL: 7
عدس مطهو مع الخضار
GI: 28
GL: 4
عدس أصفر مجروش
GI: 32
GL: 19
فاصولياء ليما
GI: 32
GL: 6
مركز بروتين الصويا السائل
GI: 20
GL: 1
حمص بالليمون المحفوظ من ليتل سيزمي
GI: 15
GL: 3
إفارو
GI: 35
GL: 14
توفو متبل
GI: 15
GL: 1
معجون الميسو منخفض الصوديوم
GI: 33
GL: 8
شرائح الصويا المخمرة
GI: 15
GL: 1
دقيق اللوبياء
GI: 15
GL: 2
مسحوق بروتين اللوبياء
GI: 15
GL: 1
بديل الزبادي المصنوع من اللوبياء
GI: 35
GL: 2
خليط الفول اللوبياء
GI: 15
GL: 2
بازلاء ماروفات
GI: 32
GL: 5
غموس الإدامامي بالأعشاب وعصير الليمون
GI: 20
GL: 2
عدس مطبوخ ومهروس
GI: 29
GL: 7
مسحوق المسكيت
GI: 25
GL: 10
ميسو
GI: 33
GL: 7
مرق ميسو منخفض الصوديوم
GI: 25
GL: 1
ميسو
GI: 33
GL: 8
حساء الميسو
GI: 15
GL: 1
حساء الفاصولياء والكرنب
GI: 30
GL: 3
سلطة الفاصولياء الثلاثية
GI: 35
GL: 6
يخنة الفاصولياء والخضار بدون ملح مضاف
GI: 30
GL: 4
فاصولياء مسلوقة مشكلة
GI: 30
GL: 6
يخنة العدس والخضروات قليلة الزيت
GI: 28
GL: 4
فول الماش
GI: 25
GL: 4
فطيرة الفاصوليا المونغ
GI: 35
GL: 9
فول الماش الأصفر المقشور
GI: 25
GL: 16
مرق العدس الأصفر
GI: 28
GL: 8
براعم المونج
GI: 25
GL: 2
فاصوليا المَث
GI: 25
GL: 16
دقيق الفاصولياء الماش
GI: 45
GL: 27
فول الماش المقشور
GI: 38
GL: 24
ناتو
GI: 33
GL: 4
تيمبيه طبيعي
GI: 15
GL: 1
التوفو الطبيعي المقلي بزيت الزيتون
GI: 15
GL: 0
فاصولياء البحرية
GI: 31
GL: 8
فاصولياء العالم الجديد
GI: 24
GL: 6
بديل الجبن النباتي المصنوع من التوفو
GI: 20
GL: 1
فاصولياء شمالية معلبة
GI: 31
GL: 5
حمص بالحمص بدون زيت
GI: 28
GL: 15
عدس مطبوخ
GI: 32
GL: 5
بروتين الصويا المعزول
GI: 0
GL: 0
توفو عضوي
GI: 15
GL: 1
شرائح التوفو المخبوزة والمغطاة بالبقسماط (من الحبوب الكاملة أو دقيق المكسرات)
GI: 25
GL: 3
تيمبيه محمر قليلاً بزيت الأفوكادو
GI: 15
GL: 1
توفو مقلي بالصويا والزنجبيل
GI: 15
GL: 1
بابادوم
GI: 65
GL: 38
البازلاء المجففة
GI: 22
GL: 13
ألياف البازلاء
GI: 10
GL: 1
مشروب بروتين البازلاء والكاكاو
GI: 20
GL: 1
بروتين البازلاء المعزول
GI: 20
GL: 1
هريس البازلاء
GI: 51
GL: 7
حساء البازلاء
GI: 35
GL: 4
حساء البازلاء الفوري مع الخبز المحمص
GI: 70
GL: 42
نشا البازلاء
GI: 85
GL: 72
حساء البازلاء
GI: 35
GL: 5
فول سوداني مسلوق بالقشرة
GI: 14
GL: 2
البازلاء
GI: 51
GL: 7
بازلاء معلبة
GI: 48
GL: 6
لوبيا حمصية
GI: 32
GL: 8
فاصولياء بينتو مجففة
GI: 39
GL: 11
فاصولياء بينتو معلبة
GI: 45
GL: 7
فاصولياء البحرية المطبوخة بدون سكر أو ملح مضاف
GI: 31
GL: 8
بديل اللحم النباتي
GI: 35
GL: 2
بديل الزبادي المصنوع من الصويا
GI: 20
GL: 1
نقانق العدس النباتية
GI: 30
GL: 6
كرات اللحم النباتية
GI: 45
GL: 5
نقانق نباتية (بقوليات وحبوب كاملة، منخفضة الصوديوم)
GI: 35
GL: 6
قشرة بروتين البازلاء أو الصويا
GI: 25
GL: 1
بروتين نباتي معزول
GI: 0
GL: 0
دجاج نباتي
GI: 35
GL: 2
سبريد البروتين بالبصل والثوم
GI: 35
GL: 3
حمص ناعم مع اليقطين المشوي
GI: 25
GL: 4
فاصولياء حمراء
GI: 35
GL: 5
فاصولياء حمراء بصلصة الطماطم
GI: 40
GL: 7
حساء الفاصولياء الحمراء
GI: 35
GL: 5
فاصولياء حمراء مطبوخة
GI: 24
GL: 5
فاصولياء حمراء عادية
GI: 24
GL: 6
عدس أحمر
GI: 26
GL: 16
معكرونة اللازانيا
GI: 25
GL: 14
حمص الفلفل الأحمر
GI: 15
GL: 2
فاصولياء معاد طهيها
GI: 35
GL: 6
فاصولياء سوداء معاد طهيها
GI: 35
GL: 6
مركز بروتين النبات
GI: 0
GL: 0
وجبة حمص محمص
GI: 28
GL: 8
حمص محمص مقرمش مغطى بمسحوق الكاكاو الطبيعي بدون سكر
GI: 35
GL: 10
دقيق الحمص المحمص
GI: 28
GL: 17
رغيف العدس المحمص
GI: 32
GL: 5
غموس العدس الأحمر والفلفل الأحمر المشوي
GI: 35
GL: 6
دهن الصويا
GI: 20
GL: 4
فاصولياء رومانية
GI: 15
GL: 1
سيتان مملح
GI: 35
GL: 2
سامبار
GI: 35
GL: 4
نقانق الصويا
GI: 30
GL: 2
توفو حريري
GI: 15
GL: 1
سبريد التوفو الحريري بالأعشاب
GI: 15
GL: 1
عدس مطبوخ مع الخضروات العطرية والأعشاب
GI: 32
GL: 6
مهروس البازلاء الخضراء بالأعشاب الطازجة وعصير الليمون
GI: 45
GL: 7
توفو مدخن
GI: 20
GL: 1
تيمبيه مدخن
GI: 15
GL: 1
توفو مدخن
GI: 15
GL: 1
بازلاء سكرية
GI: 22
GL: 2
توفو طري
GI: 15
GL: 1
الصويا
GI: 16
GL: 2
برجر الصويا
GI: 35
GL: 3
تشوريزو الصويا
GI: 35
GL: 2
قطع الصويا المجففة
GI: 15
GL: 5
كريمة الصويا
GI: 30
GL: 1
شريحة صويا مقلية
GI: 45
GL: 8
دقيق الصويا
GI: 25
GL: 8
حبوب الصويا المجروشة
GI: 15
GL: 5
كباب الصويا
GI: 45
GL: 8
لحم الصويا
GI: 25
GL: 4
مسحوق حليب الصويا
GI: 30
GL: 10
فول الصويا المجفف
GI: 25
GL: 4
باتيه الصويا
GI: 35
GL: 3
بروتين الصويا
GI: 20
GL: 1
شنيتزل الصويا
GI: 45
GL: 8
سكير الصويا
GI: 25
GL: 1
سباغيتي الصويا
GI: 25
GL: 5
براعم الصويا
GI: 15
GL: 1
زبادي الصويا النباتي
GI: 20
GL: 1
فول الصويا
GI: 16
GL: 5
قطع الصويا
GI: 15
GL: 5
رقائق بروتين الصويا
GI: 25
GL: 5
فول الصويا الجاف
GI: 16
GL: 5
معكرونة الصويا
GI: 25
GL: 4
فول الصويا المنبت
GI: 15
GL: 1
صويا محشوة
GI: 25
GL: 3
فول الصويا
GI: 16
GL: 1
فول الصويا المحمص
GI: 18
GL: 5
شرائح الصويا
GI: 25
GL: 5
سبريد الحمص والكريمة بجوز الهند والتوابل
GI: 35
GL: 8
توفو صلب مشوي أو مخبوز متبل
GI: 15
GL: 1
معكرونة الحمص بالتوابل الحارة
GI: 35
GL: 7
غموس العدس الحار
GI: 28
GL: 5
حمص مجروش محمص
GI: 28
GL: 17
البازلاء المجففة المقسمة
GI: 32
GL: 19
البازلاء الهندية
GI: 32
GL: 20
عدس أصفر مقسوم
GI: 32
GL: 19
عدس أسود منبت مطبوخ
GI: 22
GL: 4
حمص منبت
GI: 28
GL: 6
مسحوق بروتين العدس المنبت
GI: 25
GL: 5
سلطة الماش المنبتة
GI: 28
GL: 4
دال مصنوع من الفاصوليا المونج المنبتة
GI: 25
GL: 4
فول الإدامامي الكامل المطهو على البخار والمملح قليلاً
GI: 15
GL: 1
عدس كامل مطهو على البخار
GI: 29
GL: 7
دوكلا من دال المونج الأصفر المقشور والمطهو على البخار
GI: 35
GL: 8
تيمبيه مطهو على البخار
GI: 15
GL: 1
يخنة العدس والخضروات النباتية قليلة الصوديوم
GI: 28
GL: 4
حمص مطهو
GI: 29
GL: 7
التوفو المقلي مع الخضروات غير النشوية في صلصة خفيفة قليلة السكر
GI: 20
GL: 2
محشي ملفوف نباتي
GI: 38
GL: 7
بازلاء السكر
GI: 15
GL: 1
كاري العدس
GI: 30
GL: 5
وعاء بروتين الحمص والطحينة
GI: 45
GL: 7
تيمبيه
GI: 15
GL: 1
لحم تيمبيه النباتي
GI: 15
GL: 1
تيمبيه الصويا المخمر
GI: 15
GL: 1
رندانغ التيمبيه
GI: 20
GL: 2
تمبيه مشوي
GI: 20
GL: 2
فتات نقانق التيمبيه المخمرة
GI: 20
GL: 2
شرائح التيمبيه
GI: 15
GL: 1
شرائح التيمبيه المقلية
GI: 15
GL: 1
تيمبيه غير منكه وغير مملح
GI: 15
GL: 1
كرات اللحم النباتية النباتية من تيسكو
GI: 40
GL: 4
الصويا المح Textured
GI: 25
GL: 8
خليط الفاصولياء الثلاثية
GI: 35
GL: 6
التوفو
GI: 15
GL: 1
توفو الريحان
GI: 15
GL: 1
حشوة التوفو والبروكلي
GI: 20
GL: 1
توفو متبل مفتت
GI: 15
GL: 1
شريحة التوفو
GI: 15
GL: 1
التوفو المخمر أو المتبل منخفض الصوديوم
GI: 15
GL: 1
توفو صلب
GI: 15
GL: 1
توفو صلب
GI: 15
GL: 1
توفو بالأعشاب
GI: 15
GL: 1
نيجيما نابيه مع التوفو
GI: 20
GL: 1
جبنة بارميزان نباتية من التوفو
GI: 15
GL: 1
فطيرة التوفو والخضار
GI: 25
GL: 2
توفو روسو
GI: 15
GL: 1
توفو مخفوق
GI: 20
GL: 1
توفو على الطريقة السنغافورية
GI: 25
GL: 2
قشرة التوفو المجففة
GI: 15
GL: 1
توفو مطهو على البخار
GI: 15
GL: 1
أعواد التوفو ومايتاكي
GI: 15
GL: 1
لفائف التوفو بالنوري
GI: 15
GL: 1
صلصة الطماطم مع الحمص
GI: 40
GL: 5
البازلاء الهندية المجروشة
GI: 29
GL: 18
حمص مطبوخ غير مملح
GI: 28
GL: 8
حليب بروتين البازلاء
GI: 25
GL: 0
مسحوق بروتين البازلاء أو القنب غير المحلى وغير المنكه
GI: 0
GL: 0
حليب الصويا غير المحلى
GI: 34
GL: 1
عدس أسود
GI: 43
GL: 25
عجينة دال أوراد
GI: 45
GL: 9
سبريد بروتين نباتي مقرمش
GI: 35
GL: 6
لحم نباتي مفروم
GI: 35
GL: 2
فطيرة نباتية
GI: 45
GL: 7
كرات نباتية
GI: 45
GL: 10
مرق الخضار مع العدس
GI: 30
GL: 2
باتيه الخضار
GI: 40
GL: 5
يخنة الخضار والبقوليات
GI: 28
GL: 3
بروتين الصويا النباتي
GI: 35
GL: 3
فلفل حار بالعدس والخضروات
GI: 28
GL: 4
فطيرة نباتية (مصنوعة من الفاصوليا)
GI: 35
GL: 7
نقانق نباتية (بروتين الصويا)
GI: 30
GL: 2
مرق الفاصولياء البيضاء النباتي
GI: 35
GL: 4
فطيرة نباتية (فاصولياء/بقوليات) ملفوفة بالخس
GI: 35
GL: 6
كرات اللحم النباتية
GI: 40
GL: 7
فطيرة نباتية بالفاصوليا السوداء
GI: 35
GL: 7
فاصولياء بيضاء معلبة
GI: 35
GL: 5
غموس الفاصولياء البيضاء
GI: 35
GL: 6
سبريد الفاصولياء البيضاء والفطر
GI: 35
GL: 6
مزيج الفاصولياء البيضاء المهروسة والأعشاب البحرية
GI: 35
GL: 5
توفو أبيض
GI: 15
GL: 1
عدس أسود غير معالج بالقشرة
GI: 21
GL: 4
عدس بني كامل
GI: 21
GL: 4
سلطة العدس والخضروات
GI: 28
GL: 7
فول الماش
GI: 25
GL: 5
معجون فول الصويا المخمر
GI: 25
GL: 7
فول الصويا المطبوخ الكامل
GI: 16
GL: 2
فول الجناح
GI: 15
GL: 1
البازلاء الصفراء المجففة المقسومة
GI: 32
GL: 19
يوبا طازجة
GI: 15
GL: 1
No ingredients found matching your search.