حساء الفاصولياء الحمراء
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 5 لكل 100 جم
- حمل ومؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى معتدل من الصوديوم
حساء الفاصولياء الحمراء له مؤشر جلايسيمي 35، أعلى من فاصوليا حمراء العادي (24).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال فاصوليا حمراء
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الفاصولياء الحمراء هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 80 kcal |
| كربوهيدرات | 14 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 4.5 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل ومؤشر جلايسيمي منخفض
- مصدر جيد للألياف الغذائية والبروتين النباتي
- محتوى معتدل من الصوديوم
- احتمالية وجود إضافات خفية في النسخ التجارية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الفاصولياء الحمراء؟
حساء الفاصولياء الحمراء له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل حساء الفاصولياء الحمراء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الفاصولياء الحمراء مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من فاصوليا حمراء له أقل عبء جلايسيمي؟
حساء الفاصولياء الحمراء له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال فاصوليا حمراء في هذه القاعدة (5 لكل 100 جم).
تحقق من حساء الفاصولياء الحمراء في تطبيق Logi، مع حصتك.
