حمص محمص مقرمش مغطى بمسحوق الكاكاو الطبيعي بدون سكر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حمص محمص مقرمش مغطى بمسحوق الكاكاو الطبيعي بدون سكر 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ legumes الأخرى، يحتل حمص محمص مقرمش مغطى بمسحوق الكاكاو الطبيعي بدون سكر المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
حمص محمص مقرمش مغطى بمسحوق الكاكاو الطبيعي بدون سكر خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ مصدر جيد للبروتين النباتي
- ✓ مؤشر جلايسيمي منخفض
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ توجد بعض المعالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 45g |
| السكريات (الإجمالي) | 4g |
| طبيعية | 4.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 13g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 16g |
| دهون | 8g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 5.5g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حمص محمص مقرمش مغطى بمسحوق الكاكاو الطبيعي بدون سكر؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حمص محمص مقرمش مغطى بمسحوق الكاكاو الطبيعي بدون سكر 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل حمص محمص مقرمش مغطى بمسحوق الكاكاو الطبيعي بدون سكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حمص محمص مقرمش مغطى بمسحوق الكاكاو الطبيعي بدون سكر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حمص محمص مقرمش مغطى بمسحوق الكاكاو الطبيعي بدون سكر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حمص محمص مقرمش مغطى بمسحوق الكاكاو الطبيعي بدون سكر 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←