مسحوق بروتين اللوبياء
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4.5 لكل 100 جم
- محتوى عالي جداً من الألياف
- مستوى معالجة متوسط
مسحوق بروتين اللوبياء له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).
تم التحديث في 13/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق بروتين اللوبياء هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 30 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 30 g |
| قابلة للذوبان | 9 g |
| غير قابلة للذوبان | 21 g |
| بروتين | 40 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 6.8 g |
| صوديوم | 15 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي جداً من الألياف
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- محتوى عالي من البروتين
- مستوى معالجة متوسط
- قد يحتوي على إضافات حسب العلامة التجارية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق بروتين اللوبياء؟
مسحوق بروتين اللوبياء له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4.5 لكل 100 جم.
هل مسحوق بروتين اللوبياء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق بروتين اللوبياء مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق بروتين اللوبياء على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق بروتين اللوبياء 4.5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مسحوق بروتين اللوبياء في تطبيق Logi، مع حصتك.
