بروتين نباتي محلل
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
20 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5.5/10
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى مرتفع جداً من الصوديوم
بروتين نباتي محلل لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 20 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال بروتين الصويا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بروتين نباتي محلل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
350
سعرات حرارية
20 g
كربوهيدرات
65 g
بروتين
2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 20 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 65 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.7 g |
| صوديوم | 4000 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- منخفض الدهون المشبعة
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى مرتفع جداً من الصوديوم
- معالج بشكل كبير
- مسبب محتمل للحساسية (الصويا)
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: صويا
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين نباتي محلل؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين نباتي محلل بعد. يحتوي على 20 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بروتين نباتي محلل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين نباتي محلل. مع 20 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من بروتين الصويا له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بروتين الصويا في هذه القاعدة، بروتين الصويا له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من بروتين نباتي محلل في تطبيق Logi، مع حصتك.
