مسحوق بروتين العدس المنبت
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 5 لكل 100 جم
- غني جدًا بالبروتين
- محتواه من السعرات الحرارية معتدل
مسحوق بروتين العدس المنبت له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 19/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق بروتين العدس المنبت هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 20 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 10 g |
| قابلة للذوبان | 3 g |
| غير قابلة للذوبان | 7 g |
| بروتين | 65 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.7 g |
| صوديوم | 20 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني جدًا بالبروتين
- منخفض الحمل والمؤشر الجلايسيمي
- غني بالألياف
- محتواه من السعرات الحرارية معتدل
- قد يسبب بعض الألياف غير القابلة للذوبان انزعاجًا
- منخفض المحتوى المائي
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق بروتين العدس المنبت؟
مسحوق بروتين العدس المنبت له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل مسحوق بروتين العدس المنبت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق بروتين العدس المنبت مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق بروتين العدس المنبت على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق بروتين العدس المنبت 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مسحوق بروتين العدس المنبت في تطبيق Logi، مع حصتك.
