باتيه الخضار
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.5 لكل شريحة نموذجي (30 جم) · GL 5 لكل 100 جم
- حمولة سكرية منخفضة
- محتوى عالي من الصوديوم
باتيه الخضار له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). شريحة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.5.
تم التحديث في 30/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
باتيه الخضار هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 12 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمولة سكرية منخفضة
- محتوى عالي من الألياف
- بدون سكر مضاف
- محتوى عالي من الصوديوم
- درجة متوسطة من المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ باتيه الخضار؟
باتيه الخضار له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). شريحة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 1.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.
هل باتيه الخضار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك باتيه الخضار مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر باتيه الخضار على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ باتيه الخضار 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من باتيه الخضار في تطبيق Logi، مع حصتك.
