مركز بروتين الصويا السائل
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين النباتي
- منتج معالج (مركز)
مركز بروتين الصويا السائل له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
تم التحديث في 13/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مركز بروتين الصويا السائل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 55 kcal |
| كربوهيدرات | 2.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 1.3 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين النباتي
- منخفض الدهون والسكر
- خالي من الملح والمواد الحافظة
- منتج معالج (مركز)
- منخفض الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مركز بروتين الصويا السائل؟
مركز بروتين الصويا السائل له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل مركز بروتين الصويا السائل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مركز بروتين الصويا السائل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مركز بروتين الصويا السائل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مركز بروتين الصويا السائل 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مركز بروتين الصويا السائل في تطبيق Logi، مع حصتك.
