معجون الميسو منخفض الصوديوم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ معجون الميسو منخفض الصوديوم 33، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ legumes الأخرى، يحتل معجون الميسو منخفض الصوديوم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
معجون الميسو منخفض الصوديوم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على البروبيوتيك
- ✓ مصدر جيد للبروتين النباتي
- ✓ يحتوي على كمية معتدلة من الألياف
- ✗ يحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم حتى بعد تقليلها
- ✗ معالج بشكل معتدل
- ✗ يحتوي على بعض السكريات الطبيعية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 25g |
| السكريات (الإجمالي) | 6g |
| طبيعية | 6.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 5g |
| قابلة للذوبان | 1.5g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5g |
| بروتين | 12g |
| دهون | 6g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 5g |
| صوديوم | 3400mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون الميسو منخفض الصوديوم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ معجون الميسو منخفض الصوديوم 33، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل معجون الميسو منخفض الصوديوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون الميسو منخفض الصوديوم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (33)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر معجون الميسو منخفض الصوديوم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ معجون الميسو منخفض الصوديوم 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←