حمص مطهو في صلصة طماطم منزلية (بدون سكر مضاف وملح قليل)
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 24 لكل علبة نموذجي (400 جم) · GL 6 لكل 100 جم
- محتوى عالي من الألياف
- محتوى معتدل من الكربوهيدرات
حمص مطهو في صلصة طماطم منزلية (بدون سكر مضاف وملح قليل) له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). علبة نموذجي واحد (400 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 24.
تم التحديث في 18/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حمص مطهو في صلصة طماطم منزلية (بدون سكر مضاف وملح قليل) هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 1.3 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من الألياف
- حمولة سكرية منخفضة
- غني بالبروتين النباتي
- محتوى معتدل من الكربوهيدرات
- يحتوي على بعض الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حمص مطهو في صلصة طماطم منزلية (بدون سكر مضاف وملح قليل)؟
حمص مطهو في صلصة طماطم منزلية (بدون سكر مضاف وملح قليل) له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). علبة نموذجي واحد (400 جم) له عبء جلايسيمي 24؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 6.
هل حمص مطهو في صلصة طماطم منزلية (بدون سكر مضاف وملح قليل) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حمص مطهو في صلصة طماطم منزلية (بدون سكر مضاف وملح قليل) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حمص مطهو في صلصة طماطم منزلية (بدون سكر مضاف وملح قليل) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حمص مطهو في صلصة طماطم منزلية (بدون سكر مضاف وملح قليل) 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حمص مطهو في صلصة طماطم منزلية (بدون سكر مضاف وملح قليل) في تطبيق Logi، مع حصتك.
