صلصة سلطة كريمية أساسها الحمص
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.3 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- يحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم
صلصة سلطة كريمية أساسها الحمص له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.3.
تم التحديث في 20/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة سلطة كريمية أساسها الحمص هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 12 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 500 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- غني بالألياف
- منخفض الحمل الجلايسيمي
- يحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم
- يحتوي على مكونات معالجة (حمص مخلوط أو تجاري)
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة سلطة كريمية أساسها الحمص؟
صلصة سلطة كريمية أساسها الحمص له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل صلصة سلطة كريمية أساسها الحمص مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة سلطة كريمية أساسها الحمص مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة سلطة كريمية أساسها الحمص على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة سلطة كريمية أساسها الحمص 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة سلطة كريمية أساسها الحمص في تطبيق Logi، مع حصتك.
