نقانق نباتية (بروتين الصويا)
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- مؤشر وحمل سكري منخفضان
- محتوى مرتفع من الصوديوم
نقانق نباتية (بروتين الصويا) له مؤشر جلايسيمي قدره 30 (منخفض).
تم التحديث في 20/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نقانق نباتية (بروتين الصويا) هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر وحمل سكري منخفضان
- مصدر ممتاز للبروتين
- محتوى جيد من الألياف
- محتوى مرتفع من الصوديوم
- طبيعة معالجة بشكل مفرط
- احتمالية وجود زيوت بذور مسببة للالتهاب
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نقانق نباتية (بروتين الصويا)؟
نقانق نباتية (بروتين الصويا) له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل نقانق نباتية (بروتين الصويا) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نقانق نباتية (بروتين الصويا) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر نقانق نباتية (بروتين الصويا) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نقانق نباتية (بروتين الصويا) 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من نقانق نباتية (بروتين الصويا) في تطبيق Logi، مع حصتك.
