فاصولياء حمراء بصلصة الطماطم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 28 لكل علبة نموذجي (400 جم) · GL 7 لكل 100 جم
- حمولة جلايسيمية معتدلة
- وجود سكريات مضافة
فاصولياء حمراء بصلصة الطماطم له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). علبة نموذجي واحد (400 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 28.
تم التحديث في 25/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فاصولياء حمراء بصلصة الطماطم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 17 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 4.5 g |
| قابلة للذوبان | 1.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.2 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمولة جلايسيمية معتدلة
- محتوى عالي من الألياف
- بروتين نباتي
- وجود سكريات مضافة
- محتوى صوديوم معتدل
- بعض المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فاصولياء حمراء بصلصة الطماطم؟
فاصولياء حمراء بصلصة الطماطم له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). علبة نموذجي واحد (400 جم) له عبء جلايسيمي 28؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 7.
هل فاصولياء حمراء بصلصة الطماطم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فاصولياء حمراء بصلصة الطماطم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فاصولياء حمراء بصلصة الطماطم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فاصولياء حمراء بصلصة الطماطم 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من فاصولياء حمراء بصلصة الطماطم في تطبيق Logi، مع حصتك.
