← ค้นหาตามหมวดหมู่

ผลไม้

457 ส่วนผสม

อาซาอิ

อาซาอิ

GI: 15 GL: 1
เนื้อเบอร์รี่อาซาอิแบบบด (ไม่เติมน้ำตาล)

เนื้อเบอร์รี่อาซาอิแบบบด (ไม่เติมน้ำตาล)

GI: 15 GL: 1
ผงเบอร์รี่อาซาอิ

ผงเบอร์รี่อาซาอิ

GI: 15 GL: 8
อะเซโรลา

อะเซโรลา

GI: 20 GL: 2
ผงเชอร์รี่อะเซโรลา

ผงเชอร์รี่อะเซโรลา

GI: 20 GL: 17
อินทผลัมอัจวา

อินทผลัมอัจวา

GI: 35 GL: 26
องุ่นอัลบารินโญ่

องุ่นอัลบารินโญ่

GI: 46 GL: 8
สารสกัดอัมล่า (มะขามป้อม)

สารสกัดอัมล่า (มะขามป้อม)

GI: 15 GL: 2
ผงมะม่วงเขียวแห้งผสมพริกไคเอน

ผงมะม่วงเขียวแห้งผสมพริกไคเอน

GI: 55 GL: 36
มะขามป้อม

มะขามป้อม

GI: 20 GL: 2
ผงอัมลา (มะขามป้อมอินเดียแห้ง)

ผงอัมลา (มะขามป้อมอินเดียแห้ง)

GI: 20 GL: 14
ส่วนผสมสารต้านอนุมูลอิสระ

ส่วนผสมสารต้านอนุมูลอิสระ

GI: 30 GL: 4
แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ล

GI: 36 GL: 5
เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน)

เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน)

GI: 40 GL: 11
แอปเปิ้ล Champion

แอปเปิ้ล Champion

GI: 36 GL: 5
แอปเปิ้ลหั่นเต๋ากับเมล็ดเจีย

แอปเปิ้ลหั่นเต๋ากับเมล็ดเจีย

GI: 38 GL: 5
แอปเปิ้ลปรุงสุก

แอปเปิ้ลปรุงสุก

GI: 39 GL: 6

แอปเปิลหั่นเต๋า

GI: 36 GL: 6
แอปเปิ้ลอบแห้งหวาน

แอปเปิ้ลอบแห้งหวาน

GI: 35 GL: 23
เส้นใยแอปเปิ้ล

เส้นใยแอปเปิ้ล

GI: 10 GL: 1
แอปเปิ้ลสด

แอปเปิ้ลสด

GI: 36 GL: 6
แอปเปิ้ลแช่แข็ง

แอปเปิ้ลแช่แข็ง

GI: 36 GL: 5
แอปเปิ้ลกาล่า

แอปเปิ้ลกาล่า

GI: 38 GL: 6
แอปเปิ้ลทอง

แอปเปิ้ลทอง

GI: 38 GL: 6
แอปเปิ้ลแกรนนีสมิธ

แอปเปิ้ลแกรนนีสมิธ

GI: 39 GL: 5
แอปเปิ้ลขูด

แอปเปิ้ลขูด

GI: 36 GL: 5
แอปเปิ้ลเกรเวนสไตน์

แอปเปิ้ลเกรเวนสไตน์

GI: 38 GL: 5
แอปเปิ้ลไอแดรด

แอปเปิ้ลไอแดรด

GI: 38 GL: 6
แอปเปิ้ลขนาดกลาง

แอปเปิ้ลขนาดกลาง

GI: 36 GL: 5
เนื้อผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเมล็ดเจีย

เนื้อผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเมล็ดเจีย

GI: 35 GL: 5
ผงแอปเปิ้ล

ผงแอปเปิ้ล

GI: 40 GL: 36

แอปเปิล

GI: 36 GL: 6
แอปเปิ้ลแดงอร่อย

แอปเปิ้ลแดงอร่อย

GI: 36 GL: 6
แอปเปิ้ลเรดปรินซ์

แอปเปิ้ลเรดปรินซ์

GI: 36 GL: 5
แอปเปิ้ลอบกับอบเชย

แอปเปิ้ลอบกับอบเชย

GI: 40 GL: 6
แอปเปิ้ลหั่นแว่น

แอปเปิ้ลหั่นแว่น

GI: 36 GL: 5
แอปเปิ้ลสดหั่นชิ้นกับอบเชย

แอปเปิ้ลสดหั่นชิ้นกับอบเชย

GI: 36 GL: 5
แอปเปิ้ลเปรี้ยว

แอปเปิ้ลเปรี้ยว

GI: 36 GL: 5
แอปเปิ้ลเกรย์เรเน็ต

แอปเปิ้ลเกรย์เรเน็ต

GI: 36 GL: 5
แอปเปิ้ลทั้งลูกพร้อมเปลือก

แอปเปิ้ลทั้งลูกพร้อมเปลือก

GI: 36 GL: 5
ซอสแอปเปิ้ล

ซอสแอปเปิ้ล

GI: 53 GL: 9
แผ่นแอปริคอต

แผ่นแอปริคอต

GI: 34 GL: 4
เพียวเร่แบร์รี่เมฆ

เพียวเร่แบร์รี่เมฆ

GI: 25 GL: 3
ลูกแพร์เอเชีย

ลูกแพร์เอเชีย

GI: 26 GL: 3
อะโวคาโด

อะโวคาโด

GI: 10 GL: 1

อะโวคาโดพันธุ์แฮสส์

GI: 10 GL: 1
ส่วนผสมอะโวคาโดและมะนาว

ส่วนผสมอะโวคาโดและมะนาว

GI: 10 GL: 1
อะโวคาโดบดกับน้ำมะนาวและกระเทียม

อะโวคาโดบดกับน้ำมะนาวและกระเทียม

GI: 10 GL: 1
เนื้ออโวคาโดบด

เนื้ออโวคาโดบด

GI: 10 GL: 1
อะโวคาโดบดกับปาปริก้า

อะโวคาโดบดกับปาปริก้า

GI: 10 GL: 1
อะโวคาโดสด

อะโวคาโดสด

GI: 10 GL: 1
อะโวคาโดขนาดเล็ก

อะโวคาโดขนาดเล็ก

GI: 10 GL: 1
พาสต้าอโวคาโด

พาสต้าอโวคาโด

GI: 10 GL: 1

อะโวคาโด

GI: 10 GL: 1
เนื้อแอปเปิ้ลบด

เนื้อแอปเปิ้ลบด

GI: 40 GL: 6
แอปเปิ้ลอบอบกับอบเชย

แอปเปิ้ลอบอบกับอบเชย

GI: 38 GL: 6
กล้วยน้ำว้าอบ

กล้วยน้ำว้าอบ

GI: 45 GL: 14
กล้วย

กล้วย

GI: 51 GL: 13
กล้วยเขียวต้ม

กล้วยเขียวต้ม

GI: 45 GL: 10
กล้วยตากแห้ง

กล้วยตากแห้ง

GI: 55 GL: 48

กล้วยเอลาชิ

GI: 52 GL: 12
กล้วยสด

กล้วยสด

GI: 51 GL: 13
กล้วยแช่แข็ง

กล้วยแช่แข็ง

GI: 51 GL: 11
กล้วยเขียว

กล้วยเขียว

GI: 42 GL: 6
ผงกล้วย

ผงกล้วย

GI: 62 GL: 55
เนื้อกล้วยบด

เนื้อกล้วยบด

GI: 52 GL: 12
กล้วยน้ำว้า

กล้วยน้ำว้า

GI: 51 GL: 16
กล้วยหั่นแว่น

กล้วยหั่นแว่น

GI: 51 GL: 12
กล้วยดิบ

กล้วยดิบ

GI: 42 GL: 10
กล้วยหลายลูก

กล้วยหลายลูก

GI: 51 GL: 13
ผลเบอร์

ผลเบอร์

GI: 25 GL: 5
เบอร์รี่รวม

เบอร์รี่รวม

GI: 25 GL: 3
เบอร์รี่

เบอร์รี่

GI: 25 GL: 3
เบอร์รี่รวม

เบอร์รี่รวม

GI: 30 GL: 3
สารสกัดเบอร์รี่ไม่ใส่น้ำตาล

สารสกัดเบอร์รี่ไม่ใส่น้ำตาล

GI: 30 GL: 3

เบอร์รี่รวม

GI: 30 GL: 3
ผงลูกเกดดำ

ผงลูกเกดดำ

GI: 30 GL: 20
มะนาวดำ

มะนาวดำ

GI: 20 GL: 1
มะกอกดำ

มะกอกดำ

GI: 15 GL: 1
มะกอกดำหั่นแว่น

มะกอกดำหั่นแว่น

GI: 0 GL: 0
ราสป์เบอร์รี่ดำ

ราสป์เบอร์รี่ดำ

GI: 25 GL: 2
แบล็กเบอร์รี่

แบล็กเบอร์รี่

GI: 25 GL: 2
แบล็กเบอร์รี่อบแห้ง

แบล็กเบอร์รี่อบแห้ง

GI: 32 GL: 24
แบล็กเบอร์รีแช่แข็ง

แบล็กเบอร์รีแช่แข็ง

GI: 25 GL: 2
เพียวเร่แบล็กเบอร์รี่

เพียวเร่แบล็กเบอร์รี่

GI: 25 GL: 2
ลูกเคอร์แรนท์ดำ

ลูกเคอร์แรนท์ดำ

GI: 15 GL: 2
แบล็กเคอร์แรนท์

แบล็กเคอร์แรนท์

GI: 15 GL: 2
ไอศกรีมกล้วย

ไอศกรีมกล้วย

GI: 51 GL: 11
บลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่

GI: 53 GL: 6
บลูเบอร์รี่อบแห้ง

บลูเบอร์รี่อบแห้ง

GI: 53 GL: 42
สารสกัดบลูเบอร์รี่

สารสกัดบลูเบอร์รี่

GI: 55 GL: 29
เบอร์รี่สด

เบอร์รี่สด

GI: 25 GL: 2
น้ำบลูเบอร์รี่เข้มข้น

น้ำบลูเบอร์รี่เข้มข้น

GI: 55 GL: 34
กล้วยน้ำว้าต้ม

กล้วยน้ำว้าต้ม

GI: 55 GL: 18
ลูกแพร์บอสค์

ลูกแพร์บอสค์

GI: 38 GL: 4
บอยเซนเบอร์รี่

บอยเซนเบอร์รี่

GI: 25 GL: 3
แอปเปิ้ลเบรเบิร์น

แอปเปิ้ลเบรเบิร์น

GI: 38 GL: 5
องุ่นไคโญ่

องุ่นไคโญ่

GI: 53 GL: 9
ผงคามูคามู

ผงคามูคามู

GI: 20 GL: 17
แคนตาลูป

แคนตาลูป

GI: 65 GL: 4
ส้มคาราคาร่า

ส้มคาราคาร่า

GI: 43 GL: 5
ผงแครอบ

ผงแครอบ

GI: 40 GL: 36
มะระหวาน

มะระหวาน

GI: 15 GL: 1
ราสเบอร์รี่

ราสเบอร์รี่

GI: 25 GL: 2
เชอร์รี่

เชอร์รี่

GI: 22 GL: 3
ฐานเชอร์รี่

ฐานเชอร์รี่

GI: 22 GL: 3
เชอร์รี่กระป๋อง

เชอร์รี่กระป๋อง

GI: 60 GL: 13
เชอร์รี่แห้ง

เชอร์รี่แห้ง

GI: 22 GL: 16

ผงเชอร์รี่

GI: 45 GL: 36
มูสเชอร์รี่เนื้อละเอียด

มูสเชอร์รี่เนื้อละเอียด

GI: 10 GL: 1
แยมแอปริคอตโฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย (ไม่เติมน้ำตาล)

แยมแอปริคอตโฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย (ไม่เติมน้ำตาล)

GI: 35 GL: 7
ซอสราสป์เบอร์รี่-เมล็ดเจีย

ซอสราสป์เบอร์รี่-เมล็ดเจีย

GI: 25 GL: 3

แยมราสเบอร์รี่เมล็ดเจียโฮมเมด (ใช้สตีเวีย/อิริทริทอล)

GI: 20 GL: 3
สเปรดเมล็ดเจียสตรอเบอร์รี่ (ไม่เติมน้ำตาล)

สเปรดเมล็ดเจียสตรอเบอร์รี่ (ไม่เติมน้ำตาล)

GI: 35 GL: 5
ซาโพต้า

ซาโพต้า

GI: 55 GL: 11
แบล็กโชคเบอร์รี่

แบล็กโชคเบอร์รี่

GI: 15 GL: 1
ชิ้นแอปเปิ้ลและลูกแพร์สดผสมอบเชย

ชิ้นแอปเปิ้ลและลูกแพร์สดผสมอบเชย

GI: 38 GL: 5
สตรอเบอร์รี่สด

สตรอเบอร์รี่สด

GI: 40 GL: 3
ส้มซ่า

ส้มซ่า

GI: 25 GL: 2
ผลส้มซ่า

ผลส้มซ่า

GI: 25 GL: 2
ชิ้นส้ม เกรปฟรุต และอโวคาโดผสมกัน

ชิ้นส้ม เกรปฟรุต และอโวคาโดผสมกัน

GI: 35 GL: 4
ผิวส้มซิตรัส

ผิวส้มซิตรัส

GI: 0 GL: 0
ส้มแมนดารินคเลเมนไทน์

ส้มแมนดารินคเลเมนไทน์

GI: 40 GL: 5
มะพร้าวดิบ

มะพร้าวดิบ

GI: 42 GL: 6
แป้งตอร์ติญ่ามะพร้าว

แป้งตอร์ติญ่ามะพร้าว

GI: 35 GL: 3
แครนเบอร์รีแห้งกับเกลือทะเล

แครนเบอร์รีแห้งกับเกลือทะเล

GI: 62 GL: 51
แครนเบอร์รี่ไม่หวาน

แครนเบอร์รี่ไม่หวาน

GI: 45 GL: 5
แครนเบอร์รี่สด

แครนเบอร์รี่สด

GI: 45 GL: 5
ลูกเกด

ลูกเกด

GI: 62 GL: 46
น้อยหน่า

น้อยหน่า

GI: 54 GL: 13
ส้มคิวตี้

ส้มคิวตี้

GI: 40 GL: 5
อินทผลัมแห้ง

อินทผลัมแห้ง

GI: 62 GL: 42
อินทผลัมอบแห้ง

อินทผลัมอบแห้ง

GI: 42 GL: 18
เนื้ออินทผลัม

เนื้ออินทผลัม

GI: 50 GL: 38
ชิ้นอินทผลัม

ชิ้นอินทผลัม

GI: 42 GL: 18
ผงอินทผลัม

ผงอินทผลัม

GI: 55 GL: 41
สารให้ความหวานจากผลไม้รวม

สารให้ความหวานจากผลไม้รวม

GI: 40 GL: 7
น้ำตาลอินทผลัม

น้ำตาลอินทผลัม

GI: 50 GL: 33
อินทผลัมธรรมดา

อินทผลัมธรรมดา

GI: 42 GL: 18
อินทผลัมสับ

อินทผลัมสับ

GI: 42 GL: 18
อินทผลัมบด

อินทผลัมบด

GI: 62 GL: 42
อินทผลัมธรรมชาติ

อินทผลัมธรรมชาติ

GI: 42 GL: 18

อินทผลัมไร้เมล็ด

GI: 62 GL: 42
อินทผลัม

อินทผลัม

GI: 42 GL: 18
เดโคปอน

เดโคปอน

GI: 42 GL: 5
ลูกแพร์หั่นเต๋า

ลูกแพร์หั่นเต๋า

GI: 38 GL: 4

ผิวส้มรสเปรี้ยว

GI: 0 GL: 0
ผลไม้มังกรแช่แข็ง

ผลไม้มังกรแช่แข็ง

GI: 48 GL: 6
แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน

แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน

GI: 35 GL: 23
แอปริคอตแห้ง

แอปริคอตแห้ง

GI: 31 GL: 20
ลูกเกดดำแห้ง

ลูกเกดดำแห้ง

GI: 32 GL: 21
เบอร์รี่

เบอร์รี่

GI: 25 GL: 3
ผลไม้แห้ง

ผลไม้แห้ง

GI: 55 GL: 41
เบอร์รี่โกจิแห้ง

เบอร์รี่โกจิแห้ง

GI: 29 GL: 22
ดอกชบาแห้ง

ดอกชบาแห้ง

GI: 35 GL: 4
ผิวส้มแห้ง

ผิวส้มแห้ง

GI: 20 GL: 5
มะละกอแห้ง

มะละกอแห้ง

GI: 65 GL: 52
ลูกแพร์แห้ง

ลูกแพร์แห้ง

GI: 35 GL: 24

ผงราสเบอร์รี่ฟรีซดราย

GI: 32 GL: 19
อะโวคาโด

อะโวคาโด

GI: 55 GL: 20
มะเดื่อสด

มะเดื่อสด

GI: 35 GL: 6
มะเดื่อฝรั่งอบแห้ง

มะเดื่อฝรั่งอบแห้ง

GI: 61 GL: 16
มะเดื่อสด

มะเดื่อสด

GI: 35 GL: 7
แป้งมะเดื่อ

แป้งมะเดื่อ

GI: 55 GL: 34
มะเดื่อ

มะเดื่อ

GI: 51 GL: 9
มะเดื่อฝรั่งอบแห้ง

มะเดื่อฝรั่งอบแห้ง

GI: 61 GL: 16
เบอร์รี่ป่า

เบอร์รี่ป่า

GI: 40 GL: 29
ซอสเบอร์รี่

ซอสเบอร์รี่

GI: 30 GL: 3
เบอร์รี่ป่า

เบอร์รี่ป่า

GI: 30 GL: 4
เบอร์รี่อะไซแห้งแช่แข็ง

เบอร์รี่อะไซแห้งแช่แข็ง

GI: 15 GL: 7
แอปเปิ้ลแห้ง

แอปเปิ้ลแห้ง

GI: 35 GL: 23
เบอร์รี่แห้งแช่แข็งบด

เบอร์รี่แห้งแช่แข็งบด

GI: 35 GL: 28
ผงเบอร์รี่แห้ง

ผงเบอร์รี่แห้ง

GI: 30 GL: 21
เชอร์รี่แห้งแช่แข็งทั้งผล (ไม่เติมน้ำตาล)

เชอร์รี่แห้งแช่แข็งทั้งผล (ไม่เติมน้ำตาล)

GI: 22 GL: 18
ผลไม้แช่แข็งแห้ง

ผลไม้แช่แข็งแห้ง

GI: 40 GL: 32
ผงส้มแห้ง

ผงส้มแห้ง

GI: 40 GL: 32
ผลอาซาอิ

ผลอาซาอิ

GI: 15 GL: 1
แอปริคอตสดหั่นชิ้น

แอปริคอตสดหั่นชิ้น

GI: 34 GL: 4
อะโวคาโดสด

อะโวคาโดสด

GI: 10 GL: 1
กล้วยหอมสดหั่นชิ้นกับเมล็ดเจีย

กล้วยหอมสดหั่นชิ้นกับเมล็ดเจีย

GI: 50 GL: 11
แบล็กเบอร์รี่สด

แบล็กเบอร์รี่สด

GI: 25 GL: 2
เชอร์รี่

เชอร์รี่

GI: 22 GL: 3
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน

เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน

GI: 35 GL: 6
อโรเนียสด

อโรเนียสด

GI: 15 GL: 1
ส่วนผสมของส้มสด เกรปฟรุต และมะนาว

ส่วนผสมของส้มสด เกรปฟรุต และมะนาว

GI: 45 GL: 5
แครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่

GI: 45 GL: 5
ผลไม้สดรวม

ผลไม้สดรวม

GI: 45 GL: 5
ชิ้นเกรปฟรุตสด

ชิ้นเกรปฟรุตสด

GI: 25 GL: 3
มะม่วงสด

มะม่วงสด

GI: 51 GL: 8

บลูเบอร์รีสด (บด)

GI: 53 GL: 7
เนื้อพีชสดบด (ไม่เติมน้ำตาล)

เนื้อพีชสดบด (ไม่เติมน้ำตาล)

GI: 42 GL: 4
ลูกแพร์

ลูกแพร์

GI: 38 GL: 4
สับปะรดสดหั่น

สับปะรดสดหั่น

GI: 59 GL: 6
ลูกพลัม

ลูกพลัม

GI: 24 GL: 3
ทับทิมสด

ทับทิมสด

GI: 35 GL: 6

ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลาย

GI: 25 GL: 4
แตงโมสด

แตงโมสด

GI: 72 GL: 4
ส้มสดทั้งผล

ส้มสดทั้งผล

GI: 43 GL: 5
กล้วยทอด

กล้วยทอด

GI: 70 GL: 28
ลูกเกดดำ

ลูกเกดดำ

GI: 15 GL: 2
เบอร์รี่รวมแช่แข็งและมะม่วง

เบอร์รี่รวมแช่แข็งและมะม่วง

GI: 40 GL: 5
ราสเบอร์รี่แช่แข็ง

ราสเบอร์รี่แช่แข็ง

GI: 25 GL: 3

สตรอว์เบอร์รีแช่แข็งปั่นกับกะทิหรือนมอัลมอนด์

GI: 40 GL: 4
เบอร์รี่หรือผลไม้มีเมล็ดแข็งแช่แข็งบด

เบอร์รี่หรือผลไม้มีเมล็ดแข็งแช่แข็งบด

GI: 35 GL: 4
บลูเบอร์รีป่า

บลูเบอร์รีป่า

GI: 53 GL: 7
ผลไม้รวม

ผลไม้รวม

GI: 55 GL: 10
ถ้วยผลไม้

ถ้วยผลไม้

GI: 55 GL: 8
ผลไม้

ผลไม้

GI: 40 GL: 5

ผลไม้สด

GI: 40 GL: 5
ชิ้นผลไม้

ชิ้นผลไม้

GI: 45 GL: 5
เพียวเร่ผลไม้ไม่เติมน้ำตาล

เพียวเร่ผลไม้ไม่เติมน้ำตาล

GI: 40 GL: 5
สลัดผลไม้

สลัดผลไม้

GI: 45 GL: 6
ผลไม้ตามฤดูกาล

ผลไม้ตามฤดูกาล

GI: 40 GL: 5
ผลไม้

ผลไม้

GI: 45 GL: 6
เบอร์รี่ทองคำ

เบอร์รี่ทองคำ

GI: 36 GL: 4
กีวีทอง

กีวีทอง

GI: 49 GL: 7
เกรปเบอร์รี่

เกรปเบอร์รี่

GI: 35 GL: 3
แอปเปิ้ลกรานนี่สมิธหั่นชิ้น

แอปเปิ้ลกรานนี่สมิธหั่นชิ้น

GI: 39 GL: 5

องุ่น

GI: 53 GL: 8
องุ่นแช่แข็ง

องุ่นแช่แข็ง

GI: 53 GL: 9
น้ำองุ่นหมัก

น้ำองุ่นหมัก

GI: 55 GL: 8
เกรปฟรุต

เกรปฟรุต

GI: 25 GL: 3
เปลือกและน้ำส้มโอ

เปลือกและน้ำส้มโอ

GI: 25 GL: 2
เกรปฟรุตสีชมพู

เกรปฟรุตสีชมพู

GI: 25 GL: 3
องุ่น

องุ่น

GI: 53 GL: 8
องุ่นสด

องุ่นสด

GI: 53 GL: 8
องุ่นไร้เมล็ด

องุ่นไร้เมล็ด

GI: 53 GL: 9
แอปเปิ้ลเขียว

แอปเปิ้ลเขียว

GI: 39 GL: 5
แป้งกล้วยเขียว

แป้งกล้วยเขียว

GI: 45 GL: 15
องุ่นเขียว

องุ่นเขียว

GI: 53 GL: 9
เมล่อนเขียว

เมล่อนเขียว

GI: 65 GL: 6
มะกอกเขียว

มะกอกเขียว

GI: 15 GL: 1
มะละกอเขียว

มะละกอเขียว

GI: 60 GL: 6
กล้วยห่าม

กล้วยห่าม

GI: 45 GL: 14

กัวรานา

GI: 30 GL: 3
ฝรั่งสุก

ฝรั่งสุก

GI: 12 GL: 3
ฝรั่งกึ่งสุก

ฝรั่งกึ่งสุก

GI: 31 GL: 4
ส้มแมนดาริน

ส้มแมนดาริน

GI: 47 GL: 5
เบอร์รี่ฮาสแคป

เบอร์รี่ฮาสแคป

GI: 25 GL: 2
กระเจี๊ยบ

กระเจี๊ยบ

GI: 35 GL: 2

ซอสสตรอว์เบอร์รีเมล็ดเจีย

GI: 40 GL: 6
แอปเปิ้ลฮันนี่คริสป์

แอปเปิ้ลฮันนี่คริสป์

GI: 36 GL: 6
เมล่อนน้ำผึ้ง

เมล่อนน้ำผึ้ง

GI: 65 GL: 6

จาบูติกาบา

GI: 53 GL: 8
ขนุน

ขนุน

GI: 50 GL: 12
ขนุนดิบ (ต้ม, ฉีก)

ขนุนดิบ (ต้ม, ฉีก)

GI: 35 GL: 3
ขนุนอ่อน

ขนุนอ่อน

GI: 50 GL: 6
ขนุนอ่อน

ขนุนอ่อน

GI: 35 GL: 3
ผลจูจูบ

ผลจูจูบ

GI: 25 GL: 5
พลัมมิถุนายน

พลัมมิถุนายน

GI: 35 GL: 4
เบอร์รี่เดือนมิถุนายน

เบอร์รี่เดือนมิถุนายน

GI: 25 GL: 4
เบอร์รี่จูนิเปอร์

เบอร์รี่จูนิเปอร์

GI: 25 GL: 12
ลูกพลับคากิ

ลูกพลับคากิ

GI: 50 GL: 9
น้ำมะนาวคีย์ไลม์

น้ำมะนาวคีย์ไลม์

GI: 20 GL: 2
กีวีทั้งลูก

กีวีทั้งลูก

GI: 50 GL: 7
กีวีครึ่งลูก

กีวีครึ่งลูก

GI: 50 GL: 7
กีวีปอกเปลือก

กีวีปอกเปลือก

GI: 50 GL: 7
ชิ้นกีวี

ชิ้นกีวี

GI: 50 GL: 7
กีวีดิบ

กีวีดิบ

GI: 47 GL: 6
กีวี

กีวี

GI: 50 GL: 7
อินทผลัมกูร์มา

อินทผลัมกูร์มา

GI: 42 GL: 18
มะนาวเหลือง

มะนาวเหลือง

GI: 20 GL: 2
มะนาวย่าง

มะนาวย่าง

GI: 20 GL: 2
น้ำมะนาวสด

น้ำมะนาวสด

GI: 20 GL: 1
ผงน้ำมะนาว (ไม่หวาน)

ผงน้ำมะนาว (ไม่หวาน)

GI: 20 GL: 12
เปลือกมะนาวแห้ง

เปลือกมะนาวแห้ง

GI: 20 GL: 3
ชิ้นมะนาว

ชิ้นมะนาว

GI: 20 GL: 1
ผงเปลือกมะนาว

ผงเปลือกมะนาว

GI: 25 GL: 5
มะนาวเขียว

มะนาวเขียว

GI: 20 GL: 2
สารสกัดมะนาวเข้มข้น (ไม่มีแอลกอฮอล์)

สารสกัดมะนาวเข้มข้น (ไม่มีแอลกอฮอล์)

GI: 20 GL: 1
น้ำมะนาวเขียว

น้ำมะนาวเขียว

GI: 20 GL: 2

น้ำมะนาวเขียว

GI: 20 GL: 2
เปลือกมะนาว

เปลือกมะนาว

GI: 20 GL: 1
ชิ้นมะนาว

ชิ้นมะนาว

GI: 20 GL: 1
เปลือกมะนาว

เปลือกมะนาว

GI: 20 GL: 1
ผลลองกาน

ผลลองกาน

GI: 49 GL: 7
องุ่นลูเรโร

องุ่นลูเรโร

GI: 53 GL: 9
ลิ้นจี่

ลิ้นจี่

GI: 50 GL: 8
ส้มแมนดาริน

ส้มแมนดาริน

GI: 47 GL: 6
ส้มแมนดารินทั่วไป

ส้มแมนดารินทั่วไป

GI: 47 GL: 6
ส้มแมนดาริโนอิตาลี

ส้มแมนดาริโนอิตาลี

GI: 47 GL: 6
มะม่วง

มะม่วง

GI: 51 GL: 8
มะม่วงแห้ง

มะม่วงแห้ง

GI: 56 GL: 44
เนื้อมะม่วงบด

เนื้อมะม่วงบด

GI: 51 GL: 7
มังคุด

มังคุด

GI: 43 GL: 8
ครีมอะโวคาโด

ครีมอะโวคาโด

GI: 10 GL: 1
เพียวรีเบอร์รี่สด

เพียวรีเบอร์รี่สด

GI: 30 GL: 4
แยมมะเดื่อสด

แยมมะเดื่อสด

GI: 51 GL: 10
ลูกแพร์สดพร้อมเปลือก, บด

ลูกแพร์สดพร้อมเปลือก, บด

GI: 38 GL: 4
อินทผลัมเมดจูล

อินทผลัมเมดจูล

GI: 36 GL: 6
ลูกแตงโม

ลูกแตงโม

GI: 65 GL: 5
เมลอน

เมลอน

GI: 65 GL: 5
เมล่อนแช่แข็ง

เมล่อนแช่แข็ง

GI: 65 GL: 5
ราสป์เบอร์รี่สด แบล็กเบอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ (ชามผสม)

ราสป์เบอร์รี่สด แบล็กเบอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ (ชามผสม)

GI: 25 GL: 3
เบอร์รี่รวม

เบอร์รี่รวม

GI: 25 GL: 3
ผลไม้รวม

ผลไม้รวม

GI: 50 GL: 6
หม่อน

หม่อน

GI: 25 GL: 2
เมล่อน

เมล่อน

GI: 65 GL: 5
ส้มแนร์จี

ส้มแนร์จี

GI: 40 GL: 5
น้ำเชอร์รี่เข้มข้น

น้ำเชอร์รี่เข้มข้น

GI: 55 GL: 20
สารสกัดจากพีชธรรมชาติ

สารสกัดจากพีชธรรมชาติ

GI: 0 GL: 0
ส้มเนเบิล

ส้มเนเบิล

GI: 43 GL: 5
ลูกพีชเนคทารีน

ลูกพีชเนคทารีน

GI: 43 GL: 5
ซอสแอปเปิ้ลไม่หวานผสมอบเชย

ซอสแอปเปิ้ลไม่หวานผสมอบเชย

GI: 40 GL: 4.5
มะกอกดำทั้งลูก

มะกอกดำทั้งลูก

GI: 15 GL: 1
มะกอกเขียวสำหรับโต๊ะอาหาร

มะกอกเขียวสำหรับโต๊ะอาหาร

GI: 15 GL: 1
มะกอก

มะกอก

GI: 0 GL: 0
ส้ม

ส้ม

GI: 43 GL: 5
เปลือกส้ม

เปลือกส้ม

GI: 20 GL: 5
ส้มเลือด

ส้มเลือด

GI: 42 GL: 5
ส้มฝาน

ส้มฝาน

GI: 43 GL: 5
ผิวส้ม

ผิวส้ม

GI: 20 GL: 5
เปลือกส้มสดพร้อมสารให้ความหวานธรรมชาติที่ไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือด

เปลือกส้มสดพร้อมสารให้ความหวานธรรมชาติที่ไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือด

GI: 10 GL: 1
แอปเปิ้ลออร์แกนิก

แอปเปิ้ลออร์แกนิก

GI: 36 GL: 6
มะพร้าวออร์แกนิก

มะพร้าวออร์แกนิก

GI: 42 GL: 6
อินทผลัมออร์แกนิก

อินทผลัมออร์แกนิก

GI: 42 GL: 18
Pair

Pair

GI: 38 GL: 4
มะละกอ

มะละกอ

GI: 60 GL: 6
เนื้อเสาวรส

เนื้อเสาวรส

GI: 30 GL: 7
พอว์พอว์อเมริกัน

พอว์พอว์อเมริกัน

GI: 60 GL: 12
ลูกพีช

ลูกพีช

GI: 42 GL: 4
ลูกพีชกระป๋องครึ่งลูก

ลูกพีชกระป๋องครึ่งลูก

GI: 58 GL: 9
ลูกพีชแช่แข็ง

ลูกพีชแช่แข็ง

GI: 42 GL: 4

พีชฟรุตเตรียม

GI: 42 GL: 5
ชิ้นพีช

ชิ้นพีช

GI: 42 GL: 4
ลูกแพร์

ลูกแพร์

GI: 38 GL: 4
ลูกแพร์ในน้ำเชื่อม

ลูกแพร์ในน้ำเชื่อม

GI: 43 GL: 6
ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล

ลูกแพร์กระป๋องไม่เติมน้ำตาล

GI: 38 GL: 3
เพียวร์ลูกแพร์กับเมล็ดเจีย

เพียวร์ลูกแพร์กับเมล็ดเจีย

GI: 35 GL: 5
ลูกแพร์ฟรีซดราย

ลูกแพร์ฟรีซดราย

GI: 40 GL: 35
ลูกแพร์สด

ลูกแพร์สด

GI: 38 GL: 4
ลูกแพร์เขียว

ลูกแพร์เขียว

GI: 38 GL: 4
ลูกแพร์พร้อมเปลือก

ลูกแพร์พร้อมเปลือก

GI: 38 GL: 4
ลูกแพร์พร้อมเปลือก

ลูกแพร์พร้อมเปลือก

GI: 38 GL: 4
ลูกแพร์หลายลูก

ลูกแพร์หลายลูก

GI: 30 GL: 4
ลูกแพร์พร้อมเปลือก

ลูกแพร์พร้อมเปลือก

GI: 38 GL: 4
ลูกพลับอเมริกัน

ลูกพลับอเมริกัน

GI: 50 GL: 9
ลูกพลับทั่วไป

ลูกพลับทั่วไป

GI: 50 GL: 9
ฟิสาลิส

ฟิสาลิส

GI: 36 GL: 4
บ๊วยดอง

บ๊วยดอง

GI: 15 GL: 1
สับปะรดสด

สับปะรดสด

GI: 59 GL: 6
สับปะรดแห้ง

สับปะรดแห้ง

GI: 66 GL: 53
สารสกัดสับปะรด

สารสกัดสับปะรด

GI: 65 GL: 29
สับปะรดแช่แข็ง

สับปะรดแช่แข็ง

GI: 66 GL: 8

สับปะรดอบ

GI: 65 GL: 10
สับปะรดกระป๋องชิ้น

สับปะรดกระป๋องชิ้น

GI: 59 GL: 8
แอปเปิ้ลพิงค์เลดี้

แอปเปิ้ลพิงค์เลดี้

GI: 39 GL: 6
พิโนต์ กริจิโอ

พิโนต์ กริจิโอ

GI: 46 GL: 8
กล้วยน้ำว้า

กล้วยน้ำว้า

GI: 40 GL: 13
กล้วยทอด

กล้วยทอด

GI: 70 GL: 28
บลูม

บลูม

GI: 35 GL: 4
ลูกพรุนดำ

ลูกพรุนดำ

GI: 24 GL: 3
บ๊วยแห้ง

บ๊วยแห้ง

GI: 29 GL: 18
พลัมยุโรป

พลัมยุโรป

GI: 35 GL: 4
ทับทิม

ทับทิม

GI: 35 GL: 6
น้ำเชื่อมทับทิม (ไม่มีน้ำตาลเติม)

น้ำเชื่อมทับทิม (ไม่มีน้ำตาลเติม)

GI: 55 GL: 34
เมล็ดทับทิม

เมล็ดทับทิม

GI: 35 GL: 6
ส้มโอ

ส้มโอ

GI: 30 GL: 3
ส้มโอแดง

ส้มโอแดง

GI: 30 GL: 3
ส้มเขียวหวานพันธุ์ปอนกาน

ส้มเขียวหวานพันธุ์ปอนกาน

GI: 42 GL: 5
มะนาวดอง

มะนาวดอง

GI: 20 GL: 1
บ๊วยแห้งไม่มีเมล็ด

บ๊วยแห้งไม่มีเมล็ด

GI: 29 GL: 18
เนื้อพลัมบด

เนื้อพลัมบด

GI: 29 GL: 17
บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์

บ๊วยแห้งไม่มีซัลเฟอร์

GI: 29 GL: 19
ขนุนอ่อน

ขนุนอ่อน

GI: 35 GL: 3
เบอร์รี่ผสม

เบอร์รี่ผสม

GI: 30 GL: 3
ควินซ์

ควินซ์

GI: 35 GL: 5

Raisin Dried

GI: 64 GL: 28
ลูกเกด

ลูกเกด

GI: 64 GL: 28

Raisins Golden

GI: 66 GL: 33

Raisins Seedless

GI: 64 GL: 28
ราสเบอร์รี่สด

ราสเบอร์รี่สด

GI: 25 GL: 2
ราสป์เบอร์รี่อบแห้ง

ราสป์เบอร์รี่อบแห้ง

GI: 32 GL: 23
ราสเบอร์รี่สด

ราสเบอร์รี่สด

GI: 25 GL: 3
เนื้อราสป์เบอร์รี่บด

เนื้อราสป์เบอร์รี่บด

GI: 32 GL: 4
แอปเปิ้ลสดหั่นชิ้นพร้อมเปลือก

แอปเปิ้ลสดหั่นชิ้นพร้อมเปลือก

GI: 36 GL: 6

มะกอกสด

GI: 15 GL: 1
แอปเปิ้ลแดง

แอปเปิ้ลแดง

GI: 36 GL: 5
เบอร์รี่แดง

เบอร์รี่แดง

GI: 30 GL: 3
ลูกเกดแดง

ลูกเกดแดง

GI: 25 GL: 3
ผสมผลไม้สีแดง

ผสมผลไม้สีแดง

GI: 30 GL: 3
องุ่นแดง

องุ่นแดง

GI: 53 GL: 8
กล้วยทอดสุก

กล้วยทอดสุก

GI: 65 GL: 26
ลูกแพร์อบ

ลูกแพร์อบ

GI: 38 GL: 6
เมล่อนหิน

เมล่อนหิน

GI: 65 GL: 5
เมล่อนหิน

เมล่อนหิน

GI: 65 GL: 5
ผงกุหลาบป่า (ผลทั้งผล)

ผงกุหลาบป่า (ผลทั้งผล)

GI: 35 GL: 21
สารสกัดจากผลโรวัน

สารสกัดจากผลโรวัน

GI: 45 GL: 20
ส้มโอรูบี้

ส้มโอรูบี้

GI: 25 GL: 2
ละมุด

ละมุด

GI: 65 GL: 13
สัทสึมะ

สัทสึมะ

GI: 42 GL: 5
ส้มซัทสึมะ

ส้มซัทสึมะ

GI: 42 GL: 5

ผงซีบัคธอร์น

GI: 35 GL: 19
ส้มซัทสึมะเล็ก

ส้มซัทสึมะเล็ก

GI: 42 GL: 5
อะโวคาโดบด

อะโวคาโดบด

GI: 10 GL: 1
เชอร์รี่เปรี้ยว

เชอร์รี่เปรี้ยว

GI: 22 GL: 3
แอปเปิ้ลตุ๋นไม่ใส่น้ำตาลใส่อบเชย

แอปเปิ้ลตุ๋นไม่ใส่น้ำตาลใส่อบเชย

GI: 38 GL: 5
เบอร์รี่รวมปรุงสุก

เบอร์รี่รวมปรุงสุก

GI: 35 GL: 5

บลูเบอร์รี่ปรุงสุกอย่างอ่อนโยน

GI: 53 GL: 11
สตรอว์เบอร์รีปรุงสุกอย่างอ่อนโยนกับอิริทริทอล

สตรอว์เบอร์รีปรุงสุกอย่างอ่อนโยนกับอิริทริทอล

GI: 20 GL: 1
สตรอว์เบอร์รี่สด

สตรอว์เบอร์รี่สด

GI: 40 GL: 3
สตรอว์เบอร์รีแห้ง

สตรอว์เบอร์รีแห้ง

GI: 50 GL: 40
สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง

สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง

GI: 40 GL: 3
ชิ้นสตรอเบอร์รี่

ชิ้นสตรอเบอร์รี่

GI: 40 GL: 3
เนื้อสตรอเบอร์รี่บด

เนื้อสตรอเบอร์รี่บด

GI: 40 GL: 4
สตรอว์เบอร์รีผสมเมล็ดเจีย

สตรอว์เบอร์รีผสมเมล็ดเจีย

GI: 40 GL: 4
ผลไม้ต้นสตรอเบอร์รี่

ผลไม้ต้นสตรอเบอร์รี่

GI: 40 GL: 7
อ้อย

อ้อย

GI: 43 GL: 31
พิวเรสตรอว์เบอร์รี่ไม่ใส่น้ำตาล

พิวเรสตรอว์เบอร์รี่ไม่ใส่น้ำตาล

GI: 40 GL: 3
ซัลตานา

ซัลตานา

GI: 65 GL: 46

สมอเทศ

GI: 35 GL: 13

ส้มซูโม่

GI: 42 GL: 5
มะขาม

มะขาม

GI: 23 GL: 14

Tamarind Paste

GI: 23 GL: 14
ส้มแทงเจอรีน

ส้มแทงเจอรีน

GI: 47 GL: 6
โทมาติโย

โทมาติโย

GI: 35 GL: 2
ลูกแพร์ดิบ

ลูกแพร์ดิบ

GI: 25 GL: 2
แอปเปิ้ลอบอบเชย

แอปเปิ้ลอบอบเชย

GI: 40 GL: 6
เนื้อผลไม้บดแอปเปิ้ลและลูกแพร์

เนื้อผลไม้บดแอปเปิ้ลและลูกแพร์

GI: 38 GL: 5
น้ำแอปเปิ้ลไม่ใส่น้ำตาลและขิง

น้ำแอปเปิ้ลไม่ใส่น้ำตาลและขิง

GI: 40 GL: 5
ซอสแอปเปิ้ลไม่หวาน

ซอสแอปเปิ้ลไม่หวาน

GI: 53 GL: 6
เนื้อแอปริคอตบด (ไม่เติมน้ำตาล)

เนื้อแอปริคอตบด (ไม่เติมน้ำตาล)

GI: 34 GL: 4
เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

GI: 30 GL: 3
เนื้อบลูเบอร์รี่บด

เนื้อบลูเบอร์รี่บด

GI: 40 GL: 5
เชอร์รี่ต้มกับผิวเลมอน

เชอร์รี่ต้มกับผิวเลมอน

GI: 22 GL: 4
แยมบิลเบอร์รี่ไม่มีน้ำตาล

แยมบิลเบอร์รี่ไม่มีน้ำตาล

GI: 25 GL: 3
ซัลซ่าส้มสด

ซัลซ่าส้มสด

GI: 40 GL: 4
เชอร์รี่แห้งไม่หวาน

เชอร์รี่แห้งไม่หวาน

GI: 22 GL: 17
ผงผลไม้

ผงผลไม้

GI: 40 GL: 34
สตรอว์เบอร์รีแห้ง (ไม่เติมน้ำตาล)

สตรอว์เบอร์รีแห้ง (ไม่เติมน้ำตาล)

GI: 40 GL: 30
เนื้อลิ้นจี่บด

เนื้อลิ้นจี่บด

GI: 50 GL: 8
สารสกัดส้ม (ธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาลหรือแอลกอฮอล์)

สารสกัดส้ม (ธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาลหรือแอลกอฮอล์)

GI: 40 GL: 3
ชิ้นพีชในน้ำ

ชิ้นพีชในน้ำ

GI: 35 GL: 3
ซอสบ๊วยไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

ซอสบ๊วยไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

GI: 35 GL: 7
สารสกัดราสป์เบอร์รี่เข้มข้น

สารสกัดราสป์เบอร์รี่เข้มข้น

GI: 35 GL: 15
แตงโม

แตงโม

GI: 76 GL: 4
หม่อนขาว

หม่อนขาว

GI: 40 GL: 30
แอปเปิ้ลสดพร้อมเปลือก

แอปเปิ้ลสดพร้อมเปลือก

GI: 36 GL: 6
เนื้อแอปเปิ้ลบด

เนื้อแอปเปิ้ลบด

GI: 36 GL: 5

ส้ม

GI: 43 GL: 5
บลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่

GI: 53 GL: 6
ผลมะขามเทศแห้งทั้งผล

ผลมะขามเทศแห้งทั้งผล

GI: 10 GL: 1
เบอร์รี่สดไม่ผ่านการแปรรูป

เบอร์รี่สดไม่ผ่านการแปรรูป

GI: 30 GL: 3
ลูกพีชทั้งลูก

ลูกพีชทั้งลูก

GI: 42 GL: 4
ผลไม้บดทั้งผล

ผลไม้บดทั้งผล

GI: 40 GL: 6
องุ่นสดทั้งลูก

องุ่นสดทั้งลูก

GI: 53 GL: 8
มะนาวทั้งลูก

มะนาวทั้งลูก

GI: 20 GL: 2

ส้ม

GI: 43 GL: 5

มะกอก

GI: 15 GL: 1
ส้มสดทั้งผล

ส้มสดทั้งผล

GI: 43 GL: 5
ราสป์เบอร์รี่สดทั้งผล

ราสป์เบอร์รี่สดทั้งผล

GI: 25 GL: 3
สตรอเบอร์รี่สดทั้งลูก

สตรอเบอร์รี่สดทั้งลูก

GI: 40 GL: 3

ฝักวานิลลาสด

GI: 0 GL: 0
ผสมเบอร์รี่ป่า

ผสมเบอร์รี่ป่า

GI: 30 GL: 4
สตรอว์เบอร์รีป่า

สตรอว์เบอร์รีป่า

GI: 25 GL: 2

เนื้อมะขวิด

GI: 35 GL: 8
อินทผลัมซาฮิดิ

อินทผลัมซาฮิดิ

GI: 46 GL: 35