ดัชนีน้ำตาลของ แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน คืออะไร?

แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดเป็นอาหาร GI ต่ำ

ค่าน้ำตาลสะสมของ แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน คืออะไร?

แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน มีค่าน้ำตาลสะสม 23 ต่อ 100g

แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน มี 243 แคลอรีต่อ 100g

GI 35 · ต่ำ GL 23 · สูง Score 6/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 23 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 35

ต่ำ GI

ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล

ภาระน้ำตาล 23

สูง GL

ผลกระทบสูงต่อน้ำตาล

243

แคลอรี่

65g

คาร์โบไฮเดรต

1.2g

โปรตีน

0.3g

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

35%

ปานกลาง

ดัชนีน้ำตาลของ แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน คือเท่าไร?

แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

แอปเปิ้ลอบแห้งไม่หวาน มีภาระน้ำตาล 23 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน