แอปเปิ้ล Champion

แอปเปิ้ล Champion

GI 36 · ต่ำGL 6 / ชิ้น8.5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

36 GI

GL 6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8.5/10
  • ปริมาณน้ำตาลต่ำ
  • มีปริมาณน้ำตาลเชิงเดี่ยวค่อนข้างสูง

แอปเปิ้ล Champion มีดัชนีน้ำตาล 36 เท่ากับ แอปเปิ้ล ปกติ (36) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6

อัปเดตเมื่อ 5 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ แอปเปิ้ล

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

แอปเปิ้ล Champion เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

52
แคลอรี่
14 g
คาร์โบไฮเดรต
0.3 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่52 kcal
คาร์โบไฮเดรต14 g
น้ำตาล (รวม)10 g
ธรรมชาติ10 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2.4 g
ละลายน้ำได้0.7 g
ไม่ละลายน้ำ1.7 g
โปรตีน0.3 g
ไขมัน0.2 g
อิ่มตัว0.03 g
ไม่อิ่มตัว0.07 g
โซเดียม1 mg

ระดับการแปรรูป

5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ปริมาณน้ำตาลต่ำ
  • ไม่มีน้ำตาลเติม
  • แหล่งใยอาหาร
  • มีปริมาณน้ำตาลเชิงเดี่ยวค่อนข้างสูง
  • มีโปรตีนต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ แอปเปิ้ล Champion คือเท่าไร?

แอปเปิ้ล Champion มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5

แอปเปิ้ล Champion เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แอปเปิ้ล Champion มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (36) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ แอปเปิ้ล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

แอปเปิ้ล Champion มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แอปเปิ้ล ในฐานข้อมูลนี้ (5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แอปเปิ้ล Champion ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ