Logi ฐานข้อมูล Logi

ฐานข้อมูลครอบคลุมส่วนผสมกว่า 7,400 รายการพร้อมดัชนีน้ำตาล ภาระน้ำตาล และข้อมูลโภชนาการครบถ้วนใน 37 ภาษา

8,270
ส่วนผสม
37
ภาษา
305,990+
หน้า

ค้นหาตามดัชนีน้ำตาล

🟢
GI ต่ำ
0-55
ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล
🟡
GI ปานกลาง
56-69
ผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาล
🔴
GI สูง
70+
น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว

ค้นหาตามภาระน้ำตาล

🟢
GL ต่ำ
0-10
ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล
🟡
GL ปานกลาง
11-19
ผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาล
🔴
GL สูง
20+
ผลกระทบสูงต่อน้ำตาล

ค้นหาตามหมวดหมู่

🥬
ผัก
650+
📦
อื่นๆ
500+
🌾
ธัญพืช
450+
🍰
ของหวาน
300+
🥩
เนื้อสัตว์
250+
🥛
ผลิตภัณฑ์นม
250+
🍎
ผลไม้
250+
🫘
ถั่ว
200+
☕
เครื่องดื่ม
200+
🥜
ถั่วเปลือกแข็ง
100+
🐟
อาหารทะเล
100+

GI ต่ำ — ส่วนผสม

ไข่เมล็ดเจีย ไข่เมล็ดเจีย GI 1 เกล็ดเมล็ดเจีย เกล็ดเมล็ดเจีย GI 1 เจลเมล็ดเจีย เจลเมล็ดเจีย GI 1 ไข่เจีย ไข่เจีย GI 1 ไส้เมล็ดเจีย ไส้เมล็ดเจีย GI 1 เจลเมล็ดเจีย เจลเมล็ดเจีย GI 1 ข้าวต้มเมล็ดเจีย ข้าวต้มเมล็ดเจีย GI 1 สเปรดเมล็ดเจีย สเปรดเมล็ดเจีย GI 1 เมล็ดเจีย เมล็ดเจีย GI 1 อิริทริทอล อิริทริทอล GI 1 เมล็ดเจียบด เมล็ดเจียบด GI 1 ผงโปรตีนกัญชง ผงโปรตีนกัญชง GI 1