อกไก่ดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #2646170 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
อกไก่ดิบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ดำเนินการต่อบนเว็บ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 medium breast | 170 g |
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 23 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.1 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
ไก่เสียบไม้อบหม้อทอดไร้น้ำมัน หมักด้วยซอสที่ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 นาที · 9 ส่วนผสม · ง่าย
อกไก่ชุบอัลมอนด์อบสมุนไพร 30 นาที · 10 ส่วนผสม · ปานกลาง
ริซอตโต้ข้าวบาร์เลย์กับไก่และเห็ดป่า 60 นาที · 13 ส่วนผสม · ปานกลาง
พริกหวานยัดไส้ไก่บัฟฟาโลสูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 65 นาที · 12 ส่วนผสม · ปานกลาง
ฟาฮิต้าไก่อกไก่กับแผ่นตอร์ติญ่าโฮลวีท สูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 23 นาที · 12 ส่วนผสม · ปานกลาง
ไก่พาร์เมซานอบสูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 นาที · 10 ส่วนผสม · ปานกลาง
บะหมี่ไก่ซอสถั่วลิสงสูตรครีมมี่แบบค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low-GI) 25 นาที · 11 ส่วนผสม · ปานกลาง
ชิลลี่ไก่เขียวใส่ถั่วขาวสูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 51 นาที · 16 ส่วนผสม · ปานกลาง
สลัดกรีนก็อดเดสสูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 นาที · 9 ส่วนผสม · ง่าย
ไก่ย่างคลุกสมุนไพรกับซอสมะเขือเทศสีเหลืองรมควัน 40 นาที · 10 ส่วนผสม · ปานกลาง
ข้าวป่าและพืชหัวย่างกับไก่คลุกสมุนไพร สูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 75 นาที · 15 ส่วนผสม · ปานกลาง
พายผักและโปรตีนสูตรไร้แป้ง (Low-GI) ทานคู่กับสลัดผัก 60 นาที · 17 ส่วนผสม · ปานกลาง อกไก่ดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
อกไก่ดิบ ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
ในรูปแบบของ อกไก่ดิบ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บิเรียทำจากอกไก่ไร้หนัง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ อกไก่ดิบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
PDF ฟรี — 3 หน้า
สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์
บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์
ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ