อกไก่ต้มไม่มีกระดูก

อกไก่ต้มไม่มีกระดูก

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
  • ขาดสารอาหารรองที่จำเป็น

อกไก่ต้มไม่มีกระดูก ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #171478 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ อกไก่ดิบ

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

อกไก่ต้มไม่มีกระดูก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen
ปริมาณ
ปริมาณกรัม
1 medium breast140 g
1 serving140 g
1 ถ้วย150 g

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

151
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
28.98 g
โปรตีน
3.03 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่151 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน28.98 g
ไขมัน3.03 g
อิ่มตัว0.76 g
ไม่อิ่มตัว2.27 g
โซเดียม40 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
  • ไม่มีค่าดัชนีน้ำตาล (Glycemic load เป็นศูนย์)
  • ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
  • ขาดสารอาหารรองที่จำเป็น
  • ทำให้อิ่มน้อยเนื่องจากขาดใยอาหาร
  • โปรตีนจากสัตว์อาจก่อให้เกิดการอักเสบหากบริโภคมากเกินไป

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ อกไก่ต้มไม่มีกระดูก คือเท่าไร?

อกไก่ต้มไม่มีกระดูก ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

อกไก่ต้มไม่มีกระดูก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

อกไก่ต้มไม่มีกระดูก ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

ตรวจสอบ อกไก่ต้มไม่มีกระดูก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ