น้ำซุปผัก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.3 ต่อ ถ้วย (240 กรัม) · GL 0.1 ต่อ 100 กรัม
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- ความหนาแน่นของสารอาหารต่ำมาก
น้ำซุปผัก มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (240 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #171583 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม A plant-based broth for the same soups and sauces, with a deeper umami taste from mushrooms.
น้ำซุปเห็ด - คอมบุ ดาชิไม่มี GI A light plant-based stock made from kombu seaweed, used as a soup base like vegetable broth.
- ไม่มี GI A classic broth for soups, risotto and sauces when a plant-based base is not required.
น้ำซุปไก่ใส
รูปแบบของ น้ำซุปผัก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำซุปผัก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ml | 1 g | 0 |
| 1 tbsp | 15 g | 0 |
| 1 cup | 240 g | 0.3 |
| 1 bowl | 250 g | 0.3 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 7 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.07 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.13 g |
| โปรตีน | 0.3 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุด
- ความหนาแน่นของสารอาหารต่ำมาก
- มีปริมาณโซเดียมสูงเมื่อเทียบกับแคลอรี่
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้น้ำซุปผัก
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำซุปผัก คือเท่าไร?
น้ำซุปผัก มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (240 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.1
น้ำซุปผัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำซุปผัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ น้ำซุปผัก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
น้ำซุปผัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ น้ำซุปผัก ในฐานข้อมูลนี้ (0.1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ น้ำซุปผัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
