เกลือป่น
ไม่มีดัชนีน้ำตาล2/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
เกลือป่น ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #173468 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม A salt-free herb and spice blend that seasons the same dishes without adding sodium.
ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง (ไม่เติมเกลือ) - GL 2.3 ต่อ 100 กรัม Dried herbs give meat, vegetables and sauces a strong flavour, so less salt is needed.
สมุนไพรโปรวองซ์ - GL 1.3 ต่อ 100 กรัม A squeeze of lemon brightens fish, salads and vegetables in the way a pinch of salt does, with no sodium.
น้ำมะนาวสด - GL 9.3 ต่อ 100 กรัม Fresh garlic adds savoury depth to a dish, which lets you cut back on salt.
กระเทียม
รูปแบบของ เกลือป่น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เกลือป่น เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 pinch | 0 g |
| 1 tsp | 6 g |
| 1 tbsp | 18 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
0
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 0 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 38758 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- ไม่มีแคลอรี
- เป็นอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นเมื่อบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- เกินปริมาณโซเดียมที่แนะนำต่อวันได้ง่าย
- ผ่านการขัดสีและแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้เกลือป่น
-
ขนมปังไมโครเวฟอัลมอนด์ฟลอร์แบบดัชนีน้ำตาลต่ำ 3 นาที · 9 ส่วนผสม · ง่าย -
อาดานา เคบับ กับ สลัดโชบัน 25 นาที · 12 ส่วนผสม · ขั้นสูง -
ปีกไก่บัฟฟาโล่ทอดหม้อลมร้อนกับซอสสูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 31 นาที · 9 ส่วนผสม · ง่าย -
ไก่เสียบไม้อบหม้อทอดไร้น้ำมัน หมักด้วยซอสที่ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 นาที · 9 ส่วนผสม · ง่าย -
อกไก่ชุบอัลมอนด์อบสมุนไพร 30 นาที · 10 ส่วนผสม · ปานกลาง -
เบอร์รีและแอปเปิลคอบเบลอร์ สูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 นาที · 14 ส่วนผสม · ปานกลาง -
มัฟฟินแอปเปิลซินนามอนมื้อเช้า สูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ (ดีที่สุดเมื่อเปลี่ยนมาใช้แป้งอัลมอนด์) 37 นาที · 12 ส่วนผสม · ง่าย -
มัฟฟินข้าวโพดใส่แอปเปิล (สูตรปรับค่า GI ต่ำได้) 45 นาที · 9 ส่วนผสม · ง่าย -
ซุป Avgolemono กับข้าวบาร์เลย์ 45 นาที · 13 ส่วนผสม · ขั้นสูง -
อะโวคาโดอบไข่ใส่สมุนไพร 32 นาที · 5 ส่วนผสม · ง่าย -
บ่อลักลัก (เนื้อผัดลูกเต๋า) กับสลัดวอเตอร์เครส 25 นาที · 12 ส่วนผสม · ขั้นสูง -
เนื้อบูฟบูร์กิญงกับเซเลอเรียคบด 60 นาที · 14 ส่วนผสม · ขั้นสูง
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เกลือป่น คือเท่าไร?
เกลือป่น ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
เกลือป่น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เกลือป่น ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
รูปแบบใดของ เกลือป่น ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เกลือป่น ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เกลือกระเทียม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1.8 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เกลือป่น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
