← ค้นหาตามหมวดหมู่

ถั่วเปลือกแข็ง

237 ส่วนผสม

เนยอัลมอนด์ (ไม่หวาน ไม่เค็ม)

เนยอัลมอนด์ (ไม่หวาน ไม่เค็ม)

GI: 0 GL: 0
ส่วนผสมเนยอัลมอนด์และผงโกโก้ไม่หวาน

ส่วนผสมเนยอัลมอนด์และผงโกโก้ไม่หวาน

GI: 15 GL: 2
ชีสจากพืชทำจากอัลมอนด์

ชีสจากพืชทำจากอัลมอนด์

GI: 15 GL: 1
อัลมอนด์บดและเมล็ดเจีย

อัลมอนด์บดและเมล็ดเจีย

GI: 5 GL: 1
ส่วนผสมอัลมอนด์และแครนเบอร์รี่

ส่วนผสมอัลมอนด์และแครนเบอร์รี่

GI: 55 GL: 22
สารสกัดอัลมอนด์ (ธรรมชาติ, ไม่หวาน)

สารสกัดอัลมอนด์ (ธรรมชาติ, ไม่หวาน)

GI: 0 GL: 0
แป้งอัลมอนด์

แป้งอัลมอนด์

GI: 5 GL: 1
ฐานพิซซ่าจากแป้งอัลมอนด์

ฐานพิซซ่าจากแป้งอัลมอนด์

GI: 10 GL: 1
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว

วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว

GI: 15 GL: 1
โรตีแป้งอัลมอนด์

โรตีแป้งอัลมอนด์

GI: 15 GL: 1

ฐานทาร์ตไร้ธัญพืชจากแป้งอัลมอนด์

GI: 5 GL: 1
อัลมอนด์บดละเอียด

อัลมอนด์บดละเอียด

GI: 15 GL: 1
อัลมอนด์อบน้ำผึ้ง

อัลมอนด์อบน้ำผึ้ง

GI: 35 GL: 13
ผงนมอัลมอนด์

ผงนมอัลมอนด์

GI: 10 GL: 1
น้ำมันอัลมอนด์

น้ำมันอัลมอนด์

GI: 0 GL: 0

ส่วนผสมอัลมอนด์ ยีสต์โภชนาการ และเกลือทะเล

GI: 10 GL: 1
เนื้ออัลมอนด์บด

เนื้ออัลมอนด์บด

GI: 0 GL: 0
โปรตีนอัลมอนด์

โปรตีนอัลมอนด์

GI: 15 GL: 1
อัลมอนด์สไลซ์

อัลมอนด์สไลซ์

GI: 15 GL: 1
โยเกิร์ตอัลมอนด์

โยเกิร์ตอัลมอนด์

GI: 25 GL: 2
อัลมอนด์

อัลมอนด์

GI: 15 GL: 1
อัลมอนด์ดิบไม่ใส่เกลือ

อัลมอนด์ดิบไม่ใส่เกลือ

GI: 15 GL: 1
อัลมอนด์แช่น้ำ

อัลมอนด์แช่น้ำ

GI: 15 GL: 1
เมล็ดแอสโปรด

เมล็ดแอสโปรด

GI: 10 GL: 1
ซอสบิทชินสูตรต้นตำรับ

ซอสบิทชินสูตรต้นตำรับ

GI: 10 GL: 1
เมล็ดงาดำ

เมล็ดงาดำ

GI: 0 GL: 0
อัลมอนด์ลวก

อัลมอนด์ลวก

GI: 15 GL: 1
ถั่วบราซิล

ถั่วบราซิล

GI: 0 GL: 0
เมล็ดฟักทองบัตเตอร์นัท

เมล็ดฟักทองบัตเตอร์นัท

GI: 0 GL: 0
เมล็ดคาเคาแตกละเอียด

เมล็ดคาเคาแตกละเอียด

GI: 10 GL: 1
เม็ดมะม่วงหิมพานต์

เม็ดมะม่วงหิมพานต์

GI: 25 GL: 8
เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์

เนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์

GI: 25 GL: 7
สเปรดชีสเม็ดมะม่วงหิมพานต์

สเปรดชีสเม็ดมะม่วงหิมพานต์

GI: 20 GL: 2
ซอสเม็ดมะม่วงหิมพานต์ปราศจากนม

ซอสเม็ดมะม่วงหิมพานต์ปราศจากนม

GI: 20 GL: 2

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ขมิ้น

GI: 25 GL: 7
เม็ดมะม่วงหิมพานต์บด

เม็ดมะม่วงหิมพานต์บด

GI: 25 GL: 8
เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่ว

เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่ว

GI: 25 GL: 8
พาร์เมซานวีแกน (ทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์)

พาร์เมซานวีแกน (ทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์)

GI: 15 GL: 3
โยเกิร์ตทางเลือกจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไม่หวาน

โยเกิร์ตทางเลือกจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไม่หวาน

GI: 25 GL: 2

เกาลัดต้ม

GI: 54 GL: 15
เกาลัด

เกาลัด

GI: 54 GL: 24
เกาลัดคั่ว

เกาลัดคั่ว

GI: 54 GL: 24
ไข่เมล็ดเจีย

ไข่เมล็ดเจีย

GI: 1 GL: 0
เกล็ดเมล็ดเจีย

เกล็ดเมล็ดเจีย

GI: 1 GL: 1
เจลเมล็ดเจีย

เจลเมล็ดเจีย

GI: 1 GL: 0
ไข่เจีย

ไข่เจีย

GI: 1 GL: 0
ไส้เมล็ดเจีย

ไส้เมล็ดเจีย

GI: 1 GL: 1
เจลเมล็ดเจีย

เจลเมล็ดเจีย

GI: 1 GL: 0
ข้าวต้มเมล็ดเจีย

ข้าวต้มเมล็ดเจีย

GI: 1 GL: 1
ผงเมล็ดเจีย

ผงเมล็ดเจีย

GI: 15 GL: 1
สเปรดเมล็ดเจีย

สเปรดเมล็ดเจีย

GI: 1 GL: 0
เมล็ดเจีย

เมล็ดเจีย

GI: 1 GL: 1
น้ำมันงาพริกเผ็ด

น้ำมันงาพริกเผ็ด

GI: 35 GL: 4
วอลนัทสับ

วอลนัทสับ

GI: 15 GL: 1
สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล)

สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล)

GI: 15 GL: 1
วอลนัทปรุงรสด้วยอบเชยและสตีเวีย

วอลนัทปรุงรสด้วยอบเชยและสตีเวีย

GI: 0 GL: 0
อัลมอนด์เคลือบผงโกโก้ไม่หวาน

อัลมอนด์เคลือบผงโกโก้ไม่หวาน

GI: 15 GL: 2
มะพร้าวแห้ง

มะพร้าวแห้ง

GI: 45 GL: 11
แป้งมะพร้าว

แป้งมะพร้าว

GI: 45 GL: 3
มะพร้าวขูด

มะพร้าวขูด

GI: 0 GL: 0
แป้งอัลมอนด์

แป้งอัลมอนด์

GI: 5 GL: 1
เมล็ดแฟลกซ์บดหยาบ

เมล็ดแฟลกซ์บดหยาบ

GI: 10 GL: 1
พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม

พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม

GI: 10 GL: 1
ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ)

ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ)

GI: 20 GL: 2
เมล็ดแฟลกซ์ทั้งเมล็ด

เมล็ดแฟลกซ์ทั้งเมล็ด

GI: 0 GL: 0
เมล็ดแฟลกซ์แช่น้ำ

เมล็ดแฟลกซ์แช่น้ำ

GI: 10 GL: 1
แป้งชุบเมล็ดแฟลกซ์

แป้งชุบเมล็ดแฟลกซ์

GI: 10 GL: 1
เปลือกเมล็ดแฟลกซ์

เปลือกเมล็ดแฟลกซ์

GI: 10 GL: 1
ส่วนผสมเมล็ดแฟลกซ์บดและน้ำ (ไข่แฟลกซ์)

ส่วนผสมเมล็ดแฟลกซ์บดและน้ำ (ไข่แฟลกซ์)

GI: 5 GL: 1
พุดดิ้งเมล็ดแฟลกซ์กับนมพืชไม่หวาน

พุดดิ้งเมล็ดแฟลกซ์กับนมพืชไม่หวาน

GI: 5 GL: 1
เมล็ดแฟลกซ์

เมล็ดแฟลกซ์

GI: 10 GL: 1
เมล็ดบัวอบ

เมล็ดบัวอบ

GI: 55 GL: 42
แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีทอง

แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีทอง

GI: 15 GL: 1
อัลมอนด์ขูดละเอียด

อัลมอนด์ขูดละเอียด

GI: 15 GL: 1
เกล็ดขนมปังอัลมอนด์

เกล็ดขนมปังอัลมอนด์

GI: 15 GL: 1
อัลมอนด์บดหยาบ

อัลมอนด์บดหยาบ

GI: 0 GL: 0
เมล็ดเจียบด

เมล็ดเจียบด

GI: 1 GL: 1
เมล็ดแฟลกซ์บด

เมล็ดแฟลกซ์บด

GI: 10 GL: 1
ถั่วลิสง

ถั่วลิสง

GI: 15 GL: 1

เมล็ดป๊อปปี้บดสดผสมหญ้าหวานหรืออิริทริทอล

GI: 5 GL: 1
เฮเซลนัทกะเทาะเปลือก

เฮเซลนัทกะเทาะเปลือก

GI: 15 GL: 1
เนยเฮเซลนัท

เนยเฮเซลนัท

GI: 15 GL: 2
สารสกัดเฮเซลนัท

สารสกัดเฮเซลนัท

GI: 15 GL: 2
เพสต์เฮเซลนัทบริสุทธิ์

เพสต์เฮเซลนัทบริสุทธิ์

GI: 15 GL: 2
เฮเซลนัททั้งเปลือก

เฮเซลนัททั้งเปลือก

GI: 15 GL: 1
ผงโปรตีนกัญชง

ผงโปรตีนกัญชง

GI: 1 GL: 1

เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกน

GI: 10 GL: 1
เมล็ดเฮมพ์

เมล็ดเฮมพ์

GI: 0 GL: 0
แผ่นอัลมอนด์พร้อมใยอาหารเสริม

แผ่นอัลมอนด์พร้อมใยอาหารเสริม

GI: 15 GL: 2
บาร์อัลมอนด์และเมล็ดพืชกับสตีเวีย/ผลพระภิกษุ ไม่มีน้ำตาลเติม

บาร์อัลมอนด์และเมล็ดพืชกับสตีเวีย/ผลพระภิกษุ ไม่มีน้ำตาลเติม

GI: 15 GL: 3
ชีสเม็ดมะม่วงหิมพานต์โฮมเมด

ชีสเม็ดมะม่วงหิมพานต์โฮมเมด

GI: 20 GL: 3
ผสมถั่วอบ (อัลมอนด์, วอลนัท, เฮเซลนัท)

ผสมถั่วอบ (อัลมอนด์, วอลนัท, เฮเซลนัท)

GI: 15 GL: 2
ส่วนผสมถั่วดิบ เมล็ดพืช และธัญพืชเต็มเมล็ด (ไม่เติมสารให้ความหวาน)

ส่วนผสมถั่วดิบ เมล็ดพืช และธัญพืชเต็มเมล็ด (ไม่เติมสารให้ความหวาน)

GI: 35 GL: 8

ซอสทาฮินีพริกกระเทียมโฮมเมด

GI: 35 GL: 4
ทรีลมิกซ์ (ถั่วดิบ เมล็ดพันธุ์ ผลไม้แห้งไม่หวาน)

ทรีลมิกซ์ (ถั่วดิบ เมล็ดพันธุ์ ผลไม้แห้งไม่หวาน)

GI: 40 GL: 10
ชุดขนมคีโต

ชุดขนมคีโต

GI: 10 GL: 2

เนยอัลมอนด์ธรรมชาติผสมผิวเลมอนและน้ำมันเลมอน

GI: 0 GL: 0
อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

GI: 15 GL: 1
เมล็ดแฟลกซ์

เมล็ดแฟลกซ์

GI: 0 GL: 0
บาร์ถั่วและเมล็ดพืชพร้อมสารให้ความหวานจากธรรมชาติ

บาร์ถั่วและเมล็ดพืชพร้อมสารให้ความหวานจากธรรมชาติ

GI: 35 GL: 10
ถั่วจิ้งจอกคั่ว

ถั่วจิ้งจอกคั่ว

GI: 55 GL: 42
มะคาเดเมีย

มะคาเดเมีย

GI: 10 GL: 1

น้ำมันแมคคาเดเมีย

GI: 0 GL: 0
เมล็ดมาคานา

เมล็ดมาคานา

GI: 50 GL: 10
เมล็ดเจียบด

เมล็ดเจียบด

GI: 1 GL: 1
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล

ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล

GI: 15 GL: 1
เมล็ดผสมสลัด

เมล็ดผสมสลัด

GI: 10 GL: 1
เมล็ดพันธุ์ผสม

เมล็ดพันธุ์ผสม

GI: 0 GL: 0
เนยอัลมอนด์

เนยอัลมอนด์

GI: 0 GL: 0
ผงโกโก้ธรรมชาติ

ผงโกโก้ธรรมชาติ

GI: 20 GL: 2
ยี่หร่า

ยี่หร่า

GI: 35 GL: 5
แครกเกอร์ถั่วและเมล็ดพืช

แครกเกอร์ถั่วและเมล็ดพืช

GI: 15 GL: 2
ชีสทางเลือกจากถั่ว

ชีสทางเลือกจากถั่ว

GI: 10 GL: 1
แครกเกอร์ถั่ว

แครกเกอร์ถั่ว

GI: 20 GL: 4
เนยถั่วธรรมชาติผสมโกโก้ไม่หวานและมีสารให้ความหวานน้อยที่สุด

เนยถั่วธรรมชาติผสมโกโก้ไม่หวานและมีสารให้ความหวานน้อยที่สุด

GI: 25 GL: 3
เนยถั่วกับโกโก้ไม่เติมน้ำตาล

เนยถั่วกับโกโก้ไม่เติมน้ำตาล

GI: 20 GL: 2
ครีมถั่วลิสง

ครีมถั่วลิสง

GI: 35 GL: 7
ถั่วรวม

ถั่วรวม

GI: 15 GL: 1
ซอสถั่วผสม

ซอสถั่วผสม

GI: 25 GL: 5
กลุ่มถั่วและเมล็ดพันธุ์ (ผูกด้วยไข่ขาวหรือไซรัปไฟเบอร์)

กลุ่มถั่วและเมล็ดพันธุ์ (ผูกด้วยไข่ขาวหรือไซรัปไฟเบอร์)

GI: 25 GL: 3
กราโนล่าถั่วและเมล็ดพืชผสมอินูลิน

กราโนล่าถั่วและเมล็ดพืชผสมอินูลิน

GI: 25 GL: 7
ส่วนผสมวอลนัทสับ, พีแคน, เมล็ดเจียกับอบเชยและสารให้ความหวานจากผลไม้พระ

ส่วนผสมวอลนัทสับ, พีแคน, เมล็ดเจียกับอบเชยและสารให้ความหวานจากผลไม้พระ

GI: 5 GL: 1
ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบผสม (ไม่หวาน)

ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบผสม (ไม่หวาน)

GI: 15 GL: 1
ถั่วดิบผสม

ถั่วดิบผสม

GI: 15 GL: 1
ถั่วและอัลมอนด์

ถั่วและอัลมอนด์

GI: 15 GL: 1
ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบหรือคั่วผสมไม่เติมเกลือ

ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบหรือคั่วผสมไม่เติมเกลือ

GI: 15 GL: 2
ถั่วผสม

ถั่วผสม

GI: 15 GL: 2
ถั่วผสมกับโกโก้

ถั่วผสมกับโกโก้

GI: 15 GL: 2
ถั่วอบ

ถั่วอบ

GI: 15 GL: 2
เมล็ดน้ำมัน

เมล็ดน้ำมัน

GI: 10 GL: 1
อัลมอนด์ออร์แกนิก

อัลมอนด์ออร์แกนิก

GI: 15 GL: 1
เมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล

เมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล

GI: 10 GL: 1
เมล็ดเจียออร์แกนิก

เมล็ดเจียออร์แกนิก

GI: 1 GL: 1
เนยถั่วลิสงออร์แกนิก

เนยถั่วลิสงออร์แกนิก

GI: 14 GL: 1

ผงโปรตีนเมล็ดฟักทอง

GI: 0 GL: 0
ถั่วพารา

ถั่วพารา

GI: 0 GL: 0
ผงถั่วลิสง Pb2

ผงถั่วลิสง Pb2

GI: 35 GL: 10
เนยถั่วลิสง 100%

เนยถั่วลิสง 100%

GI: 14 GL: 1
เนยถั่วลิสงธรรมชาติ (ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันไฮโดรเจน)

เนยถั่วลิสงธรรมชาติ (ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันไฮโดรเจน)

GI: 14 GL: 1
เนยถั่วลิสงวีแกน

เนยถั่วลิสงวีแกน

GI: 14 GL: 1
ถั่วลิสงอบแห้งลอกเปลือกอินทรีย์

ถั่วลิสงอบแห้งลอกเปลือกอินทรีย์

GI: 14 GL: 1
แป้งถั่วลิสง

แป้งถั่วลิสง

GI: 10 GL: 3
เมล็ดถั่วลิสงดิบ

เมล็ดถั่วลิสงดิบ

GI: 14 GL: 1
ชิ้นถั่วลิสง

ชิ้นถั่วลิสง

GI: 14 GL: 1
ผงโปรตีนถั่วลิสงไขมันต่ำ

ผงโปรตีนถั่วลิสงไขมันต่ำ

GI: 20 GL: 2
เนยถั่วลิสง

เนยถั่วลิสง

GI: 14 GL: 2
ขนมถั่วลิสง

ขนมถั่วลิสง

GI: 35 GL: 9
ซุปถั่วลิสง

ซุปถั่วลิสง

GI: 35 GL: 3
ถั่วลิสงดิบทั้งเปลือก

ถั่วลิสงดิบทั้งเปลือก

GI: 14 GL: 1
ถั่วลิสงขม

ถั่วลิสงขม

GI: 14 GL: 1
ถั่วลิสงคั่ว

ถั่วลิสงคั่ว

GI: 14 GL: 1
พีแคน

พีแคน

GI: 10 GL: 1
เม็ดพีแคนครึ่งเม็ด

เม็ดพีแคนครึ่งเม็ด

GI: 10 GL: 1
ถั่วพีแคน

ถั่วพีแคน

GI: 10 GL: 1
ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ

ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ

GI: 10 GL: 1
เปปิตัส

เปปิตัส

GI: 0 GL: 0
เมล็ดฟักทองคั่วเค็ม

เมล็ดฟักทองคั่วเค็ม

GI: 10 GL: 1
ถั่วลิสง

ถั่วลิสง

GI: 14 GL: 1
เมล็ดสน

เมล็ดสน

GI: 0 GL: 0
พิสตาชิโอเปลือก

พิสตาชิโอเปลือก

GI: 15 GL: 3
ถั่วพิสตาชิโอเค็มน้อย

ถั่วพิสตาชิโอเค็มน้อย

GI: 15 GL: 3
ถั่วพิสตาชิโอ

ถั่วพิสตาชิโอ

GI: 15 GL: 3
แป้งเมล็ดป๊อปปี้

แป้งเมล็ดป๊อปปี้

GI: 10 GL: 3
เมล็ดป๊อปปี้

เมล็ดป๊อปปี้

GI: 0 GL: 0
ผงเนยถั่วลิสงแบบลดไขมัน

ผงเนยถั่วลิสงแบบลดไขมัน

GI: 20 GL: 7
ไส้เมล็ดฟักทองบด

ไส้เมล็ดฟักทองบด

GI: 10 GL: 1
แป้งเมล็ดฟักทอง

แป้งเมล็ดฟักทอง

GI: 10 GL: 1
เมล็ดฟักทองทั้งเปลือก

เมล็ดฟักทองทั้งเปลือก

GI: 10 GL: 1
เนยถั่ว

เนยถั่ว

GI: 0 GL: 0

ชีสวีแกนจากอัลมอนด์

GI: 10 GL: 1

อัลมอนด์ดิบสับ

GI: 15 GL: 1

ถั่วบราซิล

GI: 0 GL: 0

ส่วนผสมของเมล็ดโกโก้ดิบและอัลมอนด์ดิบ

GI: 10 GL: 1

เฮเซลนัท

GI: 15 GL: 1
พิสตาชิโอไม่คั่ว ไม่ใส่เกลือ

พิสตาชิโอไม่คั่ว ไม่ใส่เกลือ

GI: 15 GL: 3

เนยเมล็ดฟักทอง

GI: 0 GL: 0
เนยวอลนัทดิบ

เนยวอลนัทดิบ

GI: 0 GL: 0
อัลมอนด์คั่วผงโกโก้ไม่หวาน

อัลมอนด์คั่วผงโกโก้ไม่หวาน

GI: 15 GL: 1
ถั่วรวมดิบ

ถั่วรวมดิบ

GI: 15 GL: 1
เมล็ดฟักทอง

เมล็ดฟักทอง

GI: 10 GL: 1
พิสตาชิโออบเกลือ

พิสตาชิโออบเกลือ

GI: 15 GL: 3
พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู

พิสตาชิโอ้เกลือและน้ำส้มสายชู

GI: 15 GL: 2
เมล็ดกะหล่ำปลีดอง

เมล็ดกะหล่ำปลีดอง

GI: 10 GL: 2

แครกเกอร์เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน และถั่ว

GI: 20 GL: 3
ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์

ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์

GI: 5 GL: 1

แครกเกอร์เมล็ดธัญพืช

GI: 0 GL: 0
ผสมเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวันคั่ว

ผสมเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวันคั่ว

GI: 0 GL: 0
ขนมปังถั่วและเมล็ดพืช (ไม่มีธัญพืช, ไม่มีน้ำตาลเติม)

ขนมปังถั่วและเมล็ดพืช (ไม่มีธัญพืช, ไม่มีน้ำตาลเติม)

GI: 15 GL: 1
เมล็ดพันธุ์หลากหลาย

เมล็ดพันธุ์หลากหลาย

GI: 0 GL: 0
งา

งา

GI: 0 GL: 0
ทาฮินี

ทาฮินี

GI: 35 GL: 2
เมล็ดงา

เมล็ดงา

GI: 35 GL: 2
เมล็ดทานตะวันกะเทาะเปลือก

เมล็ดทานตะวันกะเทาะเปลือก

GI: 35 GL: 2
มะพร้าวขูด

มะพร้าวขูด

GI: 45 GL: 3
เกล็ดมะพร้าวไม่หวานคั่วเบาๆกับอบเชยและวานิลลา

เกล็ดมะพร้าวไม่หวานคั่วเบาๆกับอบเชยและวานิลลา

GI: 0 GL: 0
ถั่วอัลมอนด์ วอลนัท และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ผสม ปรุงรสเล็กน้อยไม่ใส่เกลือ

ถั่วอัลมอนด์ วอลนัท และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ผสม ปรุงรสเล็กน้อยไม่ใส่เกลือ

GI: 15 GL: 1
เนยเมล็ดทานตะวัน

เนยเมล็ดทานตะวัน

GI: 35 GL: 2
ไส้เมล็ดทานตะวัน

ไส้เมล็ดทานตะวัน

GI: 35 GL: 2
เมล็ดทานตะวันบด

เมล็ดทานตะวันบด

GI: 35 GL: 2
ทางเลือกพาร์เมซานจากพืช (เมล็ดทานตะวันและยีสต์โภชนาการ)

ทางเลือกพาร์เมซานจากพืช (เมล็ดทานตะวันและยีสต์โภชนาการ)

GI: 15 GL: 2
สเปรดเมล็ดทานตะวัน

สเปรดเมล็ดทานตะวัน

GI: 35 GL: 5
เมล็ดทานตะวันดิบไม่ใส่เกลือ

เมล็ดทานตะวันดิบไม่ใส่เกลือ

GI: 35 GL: 2
ทาฮินีคลาสสิก

ทาฮินีคลาสสิก

GI: 35 GL: 2
ซอสทาฮินีกับกระเทียม

ซอสทาฮินีกับกระเทียม

GI: 0 GL: 0

ทาฮินีผสมน้ำมะนาวและมะม่วงบด

GI: 35 GL: 5
แป้งจากถั่วเสือ

แป้งจากถั่วเสือ

GI: 35 GL: 19
เกล็ดอัลมอนด์

เกล็ดอัลมอนด์

GI: 15 GL: 1

กราโนล่าโฮมเมด

GI: 10 GL: 2

มะพร้าวขูดอบไม่หวานกับเมล็ดฟักทองและอบเชย

GI: 0 GL: 0

ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว

GI: 0 GL: 0

น้ำมันเฮเซลนัทคั่ว

GI: 0 GL: 0
อัลมอนด์หรือพีแคนอบสับ

อัลมอนด์หรือพีแคนอบสับ

GI: 15 GL: 1
ส่วนผสมงาและเมล็ดแฟลกซ์คั่ว

ส่วนผสมงาและเมล็ดแฟลกซ์คั่ว

GI: 0 GL: 0

งาขี้ม่อนกรอบรสพริก

GI: 0 GL: 0
เมล็ดทานตะวันคั่วอ่อน

เมล็ดทานตะวันคั่วอ่อน

GI: 35 GL: 2
เกล็ดมะพร้าวไม่หวาน

เกล็ดมะพร้าวไม่หวาน

GI: 45 GL: 3
เทรลมิกซ์คลาสสิก

เทรลมิกซ์คลาสสิก

GI: 45 GL: 20

ถั่วรวมผสมโปรตีนจากพืช

GI: 35 GL: 13
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ไม่ใส่เกลือ

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ไม่ใส่เกลือ

GI: 15 GL: 2

โยเกิร์ตอัลมอนด์ไม่หวาน

GI: 20 GL: 1
โยเกิร์ตอัลมอนด์ไม่หวานพร้อมเกล็ดพริก

โยเกิร์ตอัลมอนด์ไม่หวานพร้อมเกล็ดพริก

GI: 15 GL: 1
เนยมะพร้าว

เนยมะพร้าว

GI: 0 GL: 0
ผงนมจากพืชทดแทน

ผงนมจากพืชทดแทน

GI: 30 GL: 6
เคลือบเนยถั่วครีม (ไม่หวาน ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม)

เคลือบเนยถั่วครีม (ไม่หวาน ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม)

GI: 0 GL: 0
กลุ่มถั่วลิสงและเมล็ดงา (ผสมด้วยไข่ขาว ไม่มีน้ำตาลเติม)

กลุ่มถั่วลิสงและเมล็ดงา (ผสมด้วยไข่ขาว ไม่มีน้ำตาลเติม)

GI: 20 GL: 3
ทาฮินีไม่หวาน

ทาฮินีไม่หวาน

GI: 0 GL: 0

ครีมวอลนัทผสมอบเชยและสารให้ความหวานจากธรรมชาติ

GI: 25 GL: 4
แป้งวอลนัท

แป้งวอลนัท

GI: 15 GL: 1
วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ

วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ

GI: 10 GL: 1
น้ำมันวอลนัท

น้ำมันวอลนัท

GI: 0 GL: 0
ผสมวอลนัทและเมล็ดฟักทอง

ผสมวอลนัทและเมล็ดฟักทอง

GI: 15 GL: 1
วอลนัทคั่ว

วอลนัทคั่ว

GI: 15 GL: 1
วอลนัทกะเทาะเปลือก

วอลนัทกะเทาะเปลือก

GI: 15 GL: 1
วอลนัท

วอลนัท

GI: 15 GL: 1

วอลนัทหนึ่งกำมือและช็อกโกแลตดำหนึ่งชิ้น

GI: 15 GL: 2
วอลนัทเคลือบน้ำตาล

วอลนัทเคลือบน้ำตาล

GI: 45 GL: 18
วอลนัทดิบไม่เค็ม

วอลนัทดิบไม่เค็ม

GI: 15 GL: 1