วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- ✓ อุดมไปด้วยวิตามินบีและโปรตีน
- ✓ มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✗ มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- ✗ มีความหนาแน่นของแคลอรีสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 540 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 14g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 8g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 20g |
| ไขมัน | 42g |
| อิ่มตัว | 4g |
| ไม่อิ่มตัว | 36g |
| โซเดียม | 200mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ คือเท่าไร?
วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →