ยีสต์โภชนาการ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.8 ต่อ ที่เสิร์ฟ (15 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม
- มีเส้นใยและโปรตีนสูงมาก
- มีแคลอรีปานกลางสูง
ยีสต์โภชนาการ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ที่เสิร์ฟ หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.8
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ยีสต์โภชนาการ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ยีสต์โภชนาการ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 5 g | 0.3 |
| 1 serving | 15 g | 0.8 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 35 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7 g |
| ธรรมชาติ | 7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 20 g |
| ละลายน้ำได้ | 6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 14 g |
| โปรตีน | 50 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยและโปรตีนสูงมาก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยมาก
- มีแคลอรีปานกลางสูง
- มีปริมาณโซเดียมบางส่วน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้ยีสต์โภชนาการ
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ยีสต์โภชนาการ คือเท่าไร?
ยีสต์โภชนาการ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ที่เสิร์ฟ หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5
ยีสต์โภชนาการ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยีสต์โภชนาการ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ยีสต์โภชนาการ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ยีสต์โภชนาการ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ วอลนัทและชีสยีสต์โภชนาการ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ยีสต์โภชนาการ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
