ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- ✓ มีโปรตีนและไขมันไม่อิ่มตัวสูง
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ มีไขมันและแคลอรีสูง
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 620 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16g |
| น้ำตาล (รวม) | 4g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 8g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 18g |
| ไขมัน | 55g |
| อิ่มตัว | 7g |
| ไม่อิ่มตัว | 45g |
| โซเดียม | 5mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล คือเท่าไร?
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →