ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล
GI 15 · ต่ำGL 2.4 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 2.4 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีไขมันและแคลอรีสูง
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ ถั่วผสม ปกติ (15)
อัปเดตเมื่อ 8 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ถั่วผสม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
620
แคลอรี่
16 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
55 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 620 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 8 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 55 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 45 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีโปรตีนและไขมันไม่อิ่มตัวสูง
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีไขมันและแคลอรีสูง
- มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
มี: ถั่วเปลือกแข็ง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล คือเท่าไร?
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2.4 ต่อ 100 กรัม
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ถั่วผสม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ถั่วผสม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ถั่วผสม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ถั่วรวมไม่ใส่น้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
