ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ มีดัชนีน้ำตาล 10 เท่ากับ พีแคน ปกติ (10) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.5
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พีแคน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 691 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13.9 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 9.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 6.7 g |
| โปรตีน | 9.2 g |
| ไขมัน | 71.9 g |
| อิ่มตัว | 6.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 63 g |
| โซเดียม | 0 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- เป็นแหล่งของใยอาหารที่ดี
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
- มีปริมาณไขมันรวมสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ คือเท่าไร?
ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พีแคน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พีแคน ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
