พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม

พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม

GI 10 · ต่ำGL 1.2 / ชิ้น8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 1.2 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวสูง
  • มีความหนาแน่นของแคลอรีสูง

พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม มีดัชนีน้ำตาล 10 เท่ากับ พีแคน ปกติ (10) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.2

อัปเดตเมื่อ 9 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ พีแคน

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

691
แคลอรี่
13.9 g
คาร์โบไฮเดรต
9.2 g
โปรตีน
72 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่691 kcal
คาร์โบไฮเดรต13.9 g
น้ำตาล (รวม)4 g
ธรรมชาติ4 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร9.6 g
ละลายน้ำได้2.9 g
ไม่ละลายน้ำ6.7 g
โปรตีน9.2 g
ไขมัน72 g
อิ่มตัว6.2 g
ไม่อิ่มตัว63 g
โซเดียม0 mg

ระดับการแปรรูป

30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวสูง
  • อุดมด้วยใยอาหาร
  • ผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
  • มีความหนาแน่นของแคลอรีสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
  • โปรตีนต่ำเมื่อเทียบกับถั่วอื่นๆ

สารก่อภูมิแพ้

มี: ถั่วเปลือกแข็ง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม คือเท่าไร?

พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1

พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ พีแคน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พีแคน ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ