พีแคนเชื่อม
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 24 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 20 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัว
- น้ำตาลเติมสูง
พีแคนเชื่อม มีดัชนีน้ำตาล 45 สูงกว่า พีแคน ปกติ (10) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 24
อัปเดตเมื่อ 9 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม Eliminates added sugars, significantly lowering glycemic load and making it more suitable for insulin resistance.
พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม - GL 3.2 ต่อ 100 กรัม Much lower in sugar and glycemic load, higher in fiber, supporting better blood sugar control.
อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
รูปแบบของ พีแคน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พีแคนเชื่อม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 500 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 g |
| น้ำตาล (รวม) | 40 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 35 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 35 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 30 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัว
- แหล่งโปรตีน
- น้ำตาลเติมสูง
- ภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- ใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พีแคนเชื่อม คือเท่าไร?
พีแคนเชื่อม มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 24; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 20
พีแคนเชื่อม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พีแคนเชื่อม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พีแคน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ พีแคน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พีแคนเชื่อม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
