อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

GI 15 · ต่ำGL 3.9 / ชิ้น8.5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 3.9 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 3.2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8.5/10

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ อัลมอนด์ ปกติ (15) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.9

อัปเดตเมื่อ 9 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

579

แคลอรี่

21.6 g

คาร์โบไฮเดรต

21.2 g

โปรตีน

49.9 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: ถั่วเปลือกแข็ง

ดัชนีน้ำตาลของ อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม คือเท่าไร?

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3.2

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ อัลมอนด์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ อัลมอนด์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แป้งอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน