อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

GI 15 · ต่ำ GL 1 · ต่ำ Score 8.5/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เริ่มต้นฟรี →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 15
ต่ำ GI
ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล
ภาระน้ำตาล 1
ต่ำ GL
ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล
579
แคลอรี่
21.6g
คาร์โบไฮเดรต
21.2g
โปรตีน
49.9g
ไขมัน

คะแนน Logi: 8.5/10

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

  • มีใยอาหารสูง
  • อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัว
  • มีภาระน้ำตาลต่ำ
  • มีความหนาแน่นของแคลอรีปานกลาง
  • มีการเติมเกลือ

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

แคลอรี่579 kcal
คาร์โบไฮเดรต21.6g
น้ำตาล (รวม)4.4g
ธรรมชาติ4.4g
เพิ่มเติม0g
ใยอาหาร12.5g
ละลายน้ำได้0g
ไม่ละลายน้ำ0g
โปรตีน21.2g
ไขมัน49.9g
อิ่มตัว3.8g
ไม่อิ่มตัว43.8g
โซเดียม300mg

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม คือเท่าไร?

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เริ่มต้นฟรี →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← กลับหน้าแรก