อัลมอนด์อบ ไม่เติมน้ำมันหรือเกลือ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3.8 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 3.1 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- ให้พลังงานสูง
อัลมอนด์อบ ไม่เติมน้ำมันหรือเกลือ มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ อัลมอนด์ ปกติ (15) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.8
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #170158 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ อัลมอนด์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
อัลมอนด์อบ ไม่เติมน้ำมันหรือเกลือ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 598 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 21.01 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.86 g |
| ธรรมชาติ | 4.9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 10.9 g |
| ละลายน้ำได้ | 3.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7.6 g |
| โปรตีน | 20.96 g |
| ไขมัน | 52.54 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 46.85 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- มีใยอาหารสูงมาก
- อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
- ให้พลังงานสูง
- อาจก่อให้เกิดอาการแพ้
- มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ อัลมอนด์อบ ไม่เติมน้ำมันหรือเกลือ คือเท่าไร?
อัลมอนด์อบ ไม่เติมน้ำมันหรือเกลือ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3.1
อัลมอนด์อบ ไม่เติมน้ำมันหรือเกลือ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
อัลมอนด์อบ ไม่เติมน้ำมันหรือเกลือ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ อัลมอนด์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ อัลมอนด์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ อัลมอนด์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ อัลมอนด์อบ ไม่เติมน้ำมันหรือเกลือ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
