ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์ มีดัชนีน้ำตาล 5 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- ✓ มีใยอาหารสูงมาก
- ✓ อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ✗ มีความหนาแน่นของแคลอรีสูง
- ✗ มีปริมาณไขมันปานกลาง
- ✗ มีความหลากหลายของวิตามินต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 520 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 34g |
| ละลายน้ำได้ | 10.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 23.8g |
| โปรตีน | 18g |
| ไขมัน | 42g |
| อิ่มตัว | 4g |
| ไม่อิ่มตัว | 34g |
| โซเดียม | 30mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์ คือเท่าไร?
ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์ มีดัชนีน้ำตาล 5 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ส่วนผสมเมล็ดพันธุ์ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →