วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว มีดัชนีน้ำตาล 15 สูงกว่า แป้งอัลมอนด์ ปกติ (5)
อัปเดตเมื่อ 15 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แป้งอัลมอนด์
- GI 5 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
แป้งอัลมอนด์ - ขนมแป้งอัลมอนด์ผสมเมล็ดแฟลกซ์ (ใช้หญ้าหวาน/หล่อฮังก๊วย)GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม energy balls
- GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม gluten freepizza base
ฐานพิซซ่าจากแป้งอัลมอนด์ - แป้งอัลมอนด์ผสมสมุนไพรอิตาลีแห้งGI 15 · GL 1.6 ต่อ 100 กรัม with herbs
- เอสฟีร์ราไก่แป้งอัลมอนด์GI 25 · GL 3 ต่อ 100 กรัม chicken esfiha
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 14 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 17 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนสูง
- อุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีเส้นใยน้อยกว่าถั่วทั้งเมล็ด
- ผ่านการแปรรูปจากวัตถุดิบทั้งหมด
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว คือเท่าไร?
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แป้งอัลมอนด์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แป้งอัลมอนด์ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
