เอสฟีร์ราไก่แป้งอัลมอนด์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3 ต่อ 100 กรัม
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
เอสฟีร์ราไก่แป้งอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 25 สูงกว่า แป้งอัลมอนด์ ปกติ (5)
อัปเดตเมื่อ 21 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แป้งอัลมอนด์
- GI 5 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
แป้งอัลมอนด์ - ขนมแป้งอัลมอนด์ผสมเมล็ดแฟลกซ์ (ใช้หญ้าหวาน/หล่อฮังก๊วย)GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม energy balls
- GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม gluten freepizza base
ฐานพิซซ่าจากแป้งอัลมอนด์ - GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม high proteinwaffle
วาฟเฟิลแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว - แป้งอัลมอนด์ผสมสมุนไพรอิตาลีแห้งGI 15 · GL 1.6 ต่อ 100 กรัม with herbs
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เอสฟีร์ราไก่แป้งอัลมอนด์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 12 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 15 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- มีใยอาหาร
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัว
- อาหารแปรรูป
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เอสฟีร์ราไก่แป้งอัลมอนด์ คือเท่าไร?
เอสฟีร์ราไก่แป้งอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
เอสฟีร์ราไก่แป้งอัลมอนด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เอสฟีร์ราไก่แป้งอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แป้งอัลมอนด์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แป้งอัลมอนด์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมแป้งอัลมอนด์ผสมเมล็ดแฟลกซ์ (ใช้หญ้าหวาน/หล่อฮังก๊วย) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เอสฟีร์ราไก่แป้งอัลมอนด์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
