เพสโต้พิสตาชิโอ
GI 20 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
20 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัว
- มีโซเดียมสูง
เพสโต้พิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 19 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เพสโต้พิสตาชิโอ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
520
แคลอรี่
10 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
50 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 520 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 50 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 41 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัว
- มีใยอาหารและโปรตีน
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เพสโต้พิสตาชิโอ คือเท่าไร?
เพสโต้พิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
เพสโต้พิสตาชิโอ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เพสโต้พิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เพสโต้พิสตาชิโอ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เพสโต้พิสตาชิโอ มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เพสโต้พิสตาชิโอ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
