ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบผสม (ไม่หวาน)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.3 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบผสม (ไม่หวาน) มีดัชนีน้ำตาล 15 ต่ำกว่า เทรลมิกซ์คลาสสิก ปกติ (45)
อัปเดตเมื่อ 13 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เทรลมิกซ์คลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบผสม (ไม่หวาน) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 600 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 8 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 52 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 43 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- อุดมไปด้วยโปรตีนและใยอาหาร
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
- ความเสี่ยงต่อการแพ้
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบผสม (ไม่หวาน) คือเท่าไร?
ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบผสม (ไม่หวาน) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2.3 ต่อ 100 กรัม
ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบผสม (ไม่หวาน) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบผสม (ไม่หวาน) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เทรลมิกซ์คลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบผสม (ไม่หวาน) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เทรลมิกซ์คลาสสิก ในฐานข้อมูลนี้ (2.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ถั่วและเมล็ดพันธุ์ดิบผสม (ไม่หวาน) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
